开步屈膝、仰头翻掌、掌跟着力、两手攀足……

暮春的莒县，各校园处处呈现勃勃生机，芳菲为裳。4月26日，在莒县第三实验小学操场上，校长庞立战正和老师们练习着八段锦，伴着舒缓的旋律，默念着“双手托天理三焦，左右弯弓似射雕……”功法口诀，老师们动作舒展自然，一举一落，张弛有度，成为一道亮丽风景线。

为弘扬中华优秀传统文化，切实帮助全体教师缓解工作压力、增强身心素质，整体提升全县教师队伍综合素养，莒县教体局号召全县教体系统广泛开展八段锦练习，全系统纷纷响应，全县153处学校、幼儿园，9000余名教师参与了八段锦练习。

“莒县教体局从老师们的身心健康出发，发出的这个号召很贴心，学校几乎所有老师都喜欢上了这项运动。”八段锦的引入是莒县教体局近几年来大力提倡中国传统文化进校园的一个体现。

据了解，八段锦由8个动作组成，是中华传统养生文化中的瑰宝，在民间广为流传。整套功法质朴端庄，动静相兼，舒展柔和，经常练习有增进体质健康，强化脏腑功能等效果。

“我们也想以此为切入点，把八段锦练习和弘扬中华优秀传统文化结合起来，和培养教师‘言为士则，行为世范’的道德情操结合起来。”莒县县委教育工委常务副书记，莒县教体局党组书记、局长，莒县一中党委书记焦广良说。

莒县各学校为帮助老师们科学认识、准确练习八段锦，也尽可能地创造便利条件，满足他们的练习需求，大多老师也把练习八段锦当成每天的“必修课”。

两手拢气上升时吸气，下落按于大腿时呼气……4月24日，莒县招贤初中聘请的社会体育指导员在对练习者集中进行动作要领点拨。“我们学校根据老师练习需要，专门配备了音响设备，统一了服装，聘请了八段锦指导员提供专业指导，方便老师们业余时间自主练习，越来越多的老师喜欢上了这项运动。”该校校长刘新涛介绍。

“我是教初三语文的，每天2节课，再加上不定时的诊断性抽测，备课、批阅作业大多在晚上，前段时间腰椎和肩周不适，练习了大约三周后，感觉腿脚灵便了，腰也不疼了，双臂还能贴着耳朵举起来，精力也充沛了。”像招贤初中教师孙桂芬一样因为工作量比较大，产生疲劳感的老师不在少数。

“我每周上14节音乐课，同时又负责学校少先队工作和宣传思想文化工作。”莒县第五实验小学教师季佳斐说，“短视频的编辑和学校‘文心号’文章的发布，大多在晚上进行，一天下来，筋疲力尽，有时颈椎疼得都睡不着觉。”自从喜欢上八段锦以后，季佳斐每天都忙里偷闲和同事练习，颈椎也好多了、精力也更充沛了。

近日，莒县第四实验小学老师们经过一段时间的自主练习后，组织了八段锦集中展演活动，全校167名教职工中有136人参加了展演，该校领导班子全部参加。队员们身着三色搭配、有层次感的服装，踏着洪亮的入场口令，排成规整的三角形队列，展现出对这项运动的热情和执着。“看了学校录制的展演视频，我非常振奋，没想到如此震撼的场面是由我们这群普通的教师打造的！”该校六年级教师王亚楠激动地说。

春风如贵客，一到便繁华。当校园遇到八段锦，更添一抹亮色，莒县教职工课余时间学习八段锦，以饱满的精神状态，强健的体魄投入到工作、学习和生活中，为学校高质量发展“锦”上添花。

全媒体记者 王艺臻

通 讯 员 孙安福