艾灸，作为一种传统的中医疗法，在冬春季儿童保健方面可以起到很好的辅助作用。

冬春季气候冷暖交替，儿童由于免疫系统发育尚未完善，易受寒邪侵袭，出现感冒、咳嗽、腹泻等症状。艾灸通过温热的刺激，能温经散寒、调理气血、增强机体抵抗力。

湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）儿科住院部使用艾灸疗法在儿童疾病的辅助治疗上，起到了很好的效果。

一、冬春季易生病的原因

1、气温变化，不适应

冬春季天气忽冷忽热，温差波动大，加之，孩子的身体习惯了冬季寒冷的温度，当气温回升后，人体内部系统却还来不及调整适应，这将直接影响小儿机体免疫功能，抗病能力下降。

2、病毒“复苏”，扰儿童

冬春后，自然界微生物渐渐开始“复苏”，许多细菌、病毒等繁殖加快，疾病也随之出现。健康防御系统还未完善的儿童就是易感人群，家长要格外注意。

3、百花盛开，易过敏

冬春季，百花开始慢慢盛开，但空气却相对干燥，花粉、飞絮的扩散量也大，孩子们在外出游玩时容易接触过敏原。

4、户外活动减少

冬春季雨水过多，阴雨天导致阳光照射减少，户外活动受限，孩子缺乏足够的阳光照射和运动锻炼，免疫力有所下降。

5、饮食习惯改变

冬春季人们往往偏好热腾腾的高热量食物，若过度食用，可能导致孩子积食、上火，影响营养吸收和体质健康。

那么，面对这些挑战，如何在冬春季有效提高孩子的免疫力，降低生病几率呢？

中医认为，儿童在生长发育过程中，许多脏腑的功能还不够健全，称之为“稚阴稚阳”之体，脏腑娇嫩，形气未充。

历代医家对儿童保健都根据这一生理特点提出了许多保健方法，其中之一为艾灸。对儿童实施艾灸疗法，可起到防病保健的目的。

二、儿童适合艾灸吗？

非常适合，特别是一些虚寒性疾病，脾胃虚弱的孩子更适合。

小儿脾胃虚弱的症状：孩子消瘦或过胖、脸色发青或黄、易流口水或口水过多、舌苔白厚或黄厚（黄为有热）、口唇干或裂（多为脾虚有热）、易出现湿疹（湿疹的病根在于脾胃虚弱、生湿化热）、厌食或饮食过多（无节制）、腹部胀大或腹胀有气、排气多或放屁有味、腹泻（包括大便次数多，大便质地不好如蛋花样便或便水或水便分离）、便秘（包括大便干如球状、大便几天一次、大便头干后正常、排便困难，多为有热，也有单纯脾虚的）、尿床频繁或小便偏多等，以及孩子主诉的腹痛等。

当然，需要注意的是孩子若有湿热的情况是暂时不宜艾灸的。

三、 艾灸对于儿童有什么作用呢？

1.补益肝肾

2.调理脾胃

3.增强抵抗力

四、艾灸的局部穴位调理方法

1.颈部调理：命门、风池、大椎、肩中俞

2.肩部调理：命门、风池、大椎、阿是穴

3.腰部调理：命门、肾俞、腰阳关、十七椎

4.膝部调理：命门、神阙、上膝眼、下膝眼

5.胃部调理：命门、大椎、中脘、神阙

6.肠道调理：命门、神阙、关元、中极

7.感冒调理：大椎、迎香、合谷

另外临床发现小儿常灸大椎、身柱，可提高免疫力，促进孩子生长发育。

五、艾灸的注意事项

1. 孩子皮肤娇嫩，艾灸时务必控制好距离，以皮肤微微发热、红润为度。

2. 艾灸前后避免孩子受凉，及时穿脱衣物，做好保暖措施。

3. 艾灸前后一小时内，不要让孩子吃冷饮、洗澡，以防寒邪入侵。

4. 孩子若有发热、急性炎症等情况，不宜进行艾灸，应在病情稳定后再考虑。

5. 儿童艾灸必须在专业人士指导下进行，切勿盲目自行操作。

总结来说，冬春季孩子易生病的原因多样，家长可以从多方面着手改善。中医艾灸作为一种绿色、自然的保健方法，通过选取合适的穴位，温和地调理孩子的身体，无疑为提升孩子冬季免疫力提供了有力的支持。

当然，任何形式的保健都应以孩子健康成长为首要目标，家长在尝试艾灸的同时，也要关注孩子的日常饮食、作息及运动情况，全方位守护孩子的健康成长。

湖南医聊特约作者：湖南省第二人民医院 （湖南省脑科医院）儿科 唐琼

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