如果生命是一本书每个人的故事都是独一无二的，不必羡慕别人走的道路平坦宽阔，崎岖险峻的路，更能书写美丽动人的故事。

—— 林行瑞，《读者》2023年第19期

看过一个热门话题：

“那些不发朋友圈动态的人，究竟是出于一种什么样的心态？”

话题下面有一个高赞回答：

“因为所有的朋友圈，都以私聊的方式发给在乎的人了。”

曾几何时，我们满心欢喜地在朋友圈里记录美好生活的点点滴滴。

但又不知从何时起，我们身边的一些人已经渐渐地消失在朋友圈。

我想那些渐渐不发朋友圈的人，或许是因为他们找到了和自己、和他人的最佳相处方式，看透了朋友圈的3个真相。

有些情绪，不必告诉谁

主持人何炅曾在一档综艺节目中坦言：“自己已经不敢在朋友圈泄露情绪了。”

我其实很能理解何炅的顾虑。

从前，无论是喜悦还是悲伤，我都会在朋友圈大肆宣泄一番。

但如今，随着年龄的增长，我发现似乎越来越多的人都开始变得沉默。

好友Lisa一开始很喜欢在社交平台上分享自己的生活。

有时是她精心烹饪出的美食，有时是自己独处喝咖啡的闲暇时光，有时是一家三口去野外露营的瞬间……

但人总会有被坏情绪袭击的时刻，尤其是在夜晚，莫名的情绪很容易被放大。

有一天，Lisa在深夜发了一条朋友圈，感叹双方父母关系问题和房贷、车贷的压力。

本意是想吐槽一下，缓解自己的坏情绪，可没想到的是，第二天就听见同事在洗手间议论。

说她是表面装穷实则是在显摆，就连平日里经常和Lisa一起吃饭的同事也参与其中。

Lisa很气愤，就此告别朋友圈。

但其实这就是现实，就像鲁迅在《而已集·小杂感》里写道：“人类的悲欢并不相通。”

曾看见有人说，成年人都在自己的朋友圈里，慢慢地戒掉了情绪。

因为到了一定的年纪，我们就会明白，真的很少有人在意你，也真的很少有人懂你。

人生多的是所谓的不容易，不哭，不闹，不广而告之，想尽办法去解决问题，才是成年人最大的体面。

你看见的，未必是真的

前两天，刷了一部剧《不够善良的我们》。

主人公是两位女性：41岁的简庆芬和39岁的Rebecca。按照世俗的定义来看，简庆芬似乎是胜利者，因为她最终是和男主结婚，还生了一个聪明可爱的儿子。

但她却不快乐，说不出哪里不好，但是也说不出哪里好。

她的原话是：“尽管我每天都在努力，放大那些小确幸，但是生活总是那样千篇一律、日复一日地有点累，有点忙，有点烦。”

在好奇心的驱使下，她找到昔日情敌Rebecca的社交账号，一打开，满是艺术、精致、自由且富有的气息。

简庆芬不平衡了，她脑补着Rebecca的生活，有喜欢的工作，有一个小男友，存款1800万，越脑补越难受。

她觉得自己替对方过上了日复一日的何太太的生活，努力又费力地做着好妻子、好妈妈、好儿媳、好女儿。

她开始后悔了，她站在自己的烦恼里仰望着Rebecca的幸福。

但其实Rebecca只是在社交媒体上把悲伤过滤掉了：

1800万不是存款而是目标；照片上的不是男友只是同事；她租房住，房东违约让她限时搬走，她每天都在崩溃的边缘……

她也时不时想起，如果当时自己再坚持一下，不把何瑞之拱手让人，生活是不是会好一点。

你看，人性就是这样，很多时候，我们只是看到了别人拥有的，看不到别人的失去；只看到了自己的不幸，看不到自己的幸运。

这种远香近臭的状态像极了我们刷朋友圈的样子。

之前在《读者》上读过一首小诗，其中有这样一段：

如果生命是一本书,　

每个人的故事都是独一无二的，　

不必羡慕别人走的道路平坦宽阔，　

崎岖险峻的路，　

更能书写美丽动人的故事。

《读者》杂志封面 摄影：柘林

不要盯着别人，羡慕别人，提着自己快乐的行李箱，专心走好自己的路。

不要美化未选择的那条路，但允许有片刻的后悔，然后继续坚定地向前走。

真的生活，不在朋友圈

蔡康永曾在一个节目里被问到一个问题：

“你对那些不常发朋友圈的人有什么要说的吗？”

他当时的回答是：

“我宁愿相信，他们把大部分心力拿去应付真实的生活，我会恭喜他们找到了生活的重心。”

在某公司当高管的阿超，工作之余非常喜欢社交，他喜欢分享自己的生活点滴、经验感悟，每次也都能获得不少小红心。

每次看见自己发在朋友圈里的内容被各种恭维和喝彩，阿超的心里都感觉爽极了。

这几年，阿超公司所涉及的行业形势越来越不好，阿超不幸上了公司的最后一批裁员名单。

没过多久，阿超的父亲又确诊了阿尔茨海默病。

生活给阿超接二连三的打击，压得他喘不过气，阿超一度焦虑到严重失眠。

为生活所累的他偶尔会在朋友圈里发发牢骚和感慨，但回应阿超的人越来越少。

后来，阿超在家附近找了一份工作，虽然工资待遇和之前没法比，但好在方便照顾年迈的父亲。

他也不再像之前那样随心地在朋友圈里分享生活感悟，他领悟到：与其在朋友圈里“风生水起”，倒不如过好自己的现实生活。

也明白了生活是自己的，日子是过给自己看的，不需要向任何人证明。

是啊，我们曾如此期盼外界的认可，到最后才发现，世界是自己的与他人无关。

往后余生，愿你没有动态的时候，好好生活；常发动态的时候，热爱人生。

作者：跃鱼，一个始终相信文字力量，渴望用文字治愈心灵的小众作者。