课间十分钟，是中小学生调节学习状态、缓解疲劳和相互交流的重要时段。为发挥好“课间十分钟”的作用，石泉县各学校根据校园环境和体育设施，因地制宜地组织学生开展课间微运动，让学生动起来，缓解学习疲劳，有效提高学生在课堂上的专注度。

“加油！加油！加油！”

课间休息时间，在石泉县城关第二小学，一、二年级的学生在老师的组织下玩“赶小猪”游戏，学生们几人一组，手持安全标志桶小心地推动着足球前行，将足球顺利交给下一名同学，最先完成的小组获胜。“赶小猪”游戏不仅能够锻炼学生的反应能力、持物控球能力和手眼协调能力，还能提升学生的团队协作意识。除了“赶小猪”游戏之外，老师还根据学生年龄和身体状况，划定区域开展跳大绳、跳小绳、跳皮筋、跳格子、掰手腕、打沙包、打篮球、踢足球等多种多样的游戏，让“课间十分钟”成为学生调节身心、相互交流的重要时段。

石泉县城关镇第二小学五年级二班学生 王暮伊：我们的“课间十分钟”十分丰富，有的时候我们会同学之间自行开展踢毽子、跳皮筋、打沙包等一些小型活动，有的时候老师会组织我们开展一些运球、跳大绳等一些比较大型的活动，这样不仅能愉悦我们的身心，还能促进同学之间的友谊，可以让我们的大脑和眼睛得到休息，劳逸结合，用充沛的精力来更好地迎接下一堂课。

石泉县城关第二小学体育教学组组长 费鹏：一直以来，我校在体育组的整体规划下，按年级、按区域设置了丰富多彩的“课间十分钟”活动，有低年级的赶小猪、滚轮胎等趣味体育游戏，高年级的篮球、足球、跳大绳、踢毽子等等体育技能游戏活动。

近年来，石泉县各学校全面落实“五项管理”要求，严控作业总量，坚决纠正以“确保学生安全”为由简单限制学生必要的课间休息和活动时间。各学校创新课间活动方式、丰富课间活动内容，充分发挥课间活动缓解疲劳、愉悦身心的积极作用，真正让学生活跃起来。

石泉县教体科技局党委委员、县师训教研中心主任 邱礼建：我们将按照“一校一案”的原则，指导要求学校制定具体办法，健全安全保障制度，根据实际情况开展多样化和个性化的“课间十分钟”活动，错时、错峰组织大课间活动。同时，根据学龄人口变化，进一步补齐办学条件的短板，切实改善学校的教学和生活条件，为学生课间活动、体育活动提供必要的条件保障。