“饥饿效应”指人们在餐馆里用餐，开始吃的时候因为处于饥饿状态，吃什么都感觉好吃，而饿了吃糠甜如蜜，饱了吃蜜也不甜的一种现象。其根据可简单概括为：刚到餐馆吃饭，吃头几盘菜时称赞不已，越吃竟会越有意见，其实先吃的未必比后上的菜味道好，只不过饥饿所致而已。

饥饿效应在人际交往中也会有体现，当初次接触某个人时，往往首先看到的都是他或她的优点。一个新朋友，彼此有意无意地都要表现出自己最好的一面，而克制自己不良的一面，如粗鲁、急躁、斤斤计较等缺点。一个新朋友就像一个新景点、一个新餐馆，乃至一件新衣服一样，都会给你的生活带来某种新鲜的体验和气息，同时满足人们对一种新事物、新变化的饥饿。

当新鲜感逐渐淡漠下来以后，人们必须面对新事物也会褪色的事实。如初接触的人觉得优点颇多，后来会发现缺点也不少；新婚夫妇蜜月很痴情，久了就会生气，甚至会闹离婚；初到一座城市、一个风景区，一切都新鲜可爱，住久了就会觉得这儿脏了那儿臭了，看见什么都烦。研究饥饿效应可以帮我们想明白类似事件的深层原因。

其实，无论交朋友，还是结婚过日子，总有新鲜感消退的时候。与其对别人要求太高，寄予太大的希望，不如这样要求自己与希望自己；与其动辄对别人失望，不如自我勉励。大家都是凡人，不必抬得过高，也不必发现什么问题就忧心如焚。

· 作者：陈海峰

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