春节即将来临，游子们从四面八方回到家乡，与家人欢聚一堂，把酒言欢。然而，欢度春节时，健康也不可忽视。记者采访了解到，往年春节期间，我市各医院都接诊不少外伤、心脑血管疾病、酒精中毒、消化道疾病等患者。

享受春节美食

别忘保护肠胃

春节膳食往往具有肥而腻的特点，人们走亲访友或聚会时餐桌上的饮食都比较丰盛，对咀嚼、消化能力较弱的老年人和儿童来说更容易出现肠胃不适或其他健康问题。那么，春节期间，居民在享受美食的同时，如何不给肠胃增加负担呢？记者采访了菏泽市中医医院脾胃病三科主任蔡东兰。

“春节期间，人们享受美食的时候要避免暴饮暴食，最好每餐七分饱，保持日常规律进食，尽量维持和日常一样的进食节律和时间。”蔡东兰介绍，菜肴品种繁多是春节饮食的特点，“安排节日饮食时，要选择新鲜的蔬菜和肉类，注意食品的保质期，在注重色、香、味的前提下，力求荤素搭配、凉热结合、干稀中和。”

春节期间，餐桌上的食物大多是高蛋白、高脂肪、油腻的食物，对于大人来说肠胃接受起来都不容易，更不用说孩子和老人了。因此，蔡东兰提醒市民，春节期间应特别关注老年人和孩子的饮食健康。

贪杯易酿风险

取暖谨记安全

春节是万家团圆的日子，酒文化在春节也体现得淋漓尽致，亲朋好友相聚往往会喝点酒，很多时候还容易贪杯。记者从菏泽市急救指挥中心了解到，最近一段时间，该中心接听的呼救电话中，醉酒、酒精中毒的患者较前几个月有所增多。

“距离春节还有几天时间，但现在每天接到的呼救电话已经开始增多，特别是一氧化碳中毒、酒精中毒或酒后打架致伤的患者较多。”据菏泽市急救指挥中心调度科负责人邓敏敏介绍，春节假期因过度饮酒导致急性酒精中毒及摔伤、打架致伤事件屡见不鲜，“建议市民春节期间适量饮酒，尤其不要酒后驾车。”

最近，我市气温较低，居民在取暖的同时，一定要关注取暖安全问题，避免引起一氧化碳中毒。“取暖和洗浴的时候应注意保持空气流通，尤其是子女要关注老人取暖方式。”邓敏敏说。

冬季气候寒冷使得人体血管尤其是冠状动脉容易出现收缩和痉挛，易引起体内供血不足，并可能导致栓塞。冬季本来就是心脑血管疾病、呼吸道疾病高发的季节，春节期间，人们走亲访友时应密切关注天气变化，及时增添衣物，尤其是有基础性疾病的老年人，更需多注意。

“市民在拨打‘120’急救电话时，请尽快准确说出地址、呼救原因、联系电话等，这样我们的调度人员才能更加准确、快速地派车。”邓敏敏提醒。

菏泽报业全媒体记者 李艳粉