在我们的日常生活中，您是否有过突然眩晕的经历？

眩晕是一种常见的症状，可能由多种原因导致。在中医理论中，眩晕被认为是气血失调的表现，今天湖南省直中医医院专家来和大家聊聊眩晕可能暗藏着哪些疾病。

1. 气血不足

中医认为，气血是人体生命活动的基础，气血不足容易导致眩晕。当你感到头晕眼花、四肢无力，可能是身体在提醒你需要关注气血养生了。

2. 肝阳上亢

肝阳上亢是中医常见的眩晕原因。症状表现为头晕且胀、烦躁易怒、口苦咽干。此时，中医建议平肝潜阳，清肝泻火。

3. 肾精不足

肾为先天之本，肾精不足会导致脑髓失养，从而引发眩晕。症状包括头晕耳鸣、腰膝酸软、遗精滑精。中医主张补肾填精，以滋养脑髓。

4. 痰湿中阻

痰湿阻滞经络，导致气血不畅，脑窍失养，引发眩晕。表现为头晕沉重、胸闷恶心、舌苔厚腻。中医倡导燥湿化痰、理气活血。

5. 气血瘀阻

气血瘀阻经络，脑窍失养，可致眩晕。症状包括头晕头痛，痛有定处，舌质紫暗。中医主张活血化瘀，通络止痛。

出现眩晕，我们应该如何调养呢？

1. 保持良好的作息

充足的睡眠有助于恢复体力，减轻眩晕症状。

2. 饮食调理

多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如红枣、桂圆、枸杞、黑芝麻等，以滋养身体。

3. 适度运动

运动可以促进血液循环，改善体质，减轻眩晕症状。

4. 保持心情舒畅

情绪波动过大容易导致气血失调，加重眩晕。学会调节情绪，保持心情愉悦。

5. 中医治疗

根据病因，选择适当的中医药疗法，如中药调理、针灸、拔罐、刮痧等，以改善眩晕症状。

总之，眩晕是一种需要大家重视的症状，它可能暗藏着多种疾病。通过中医的调理和生活方式的改善，可以有效地缓解眩晕，提高生活质量。如有疑问，请及时就医，切勿延误病情。

湖南医聊特约作者：湖南省直中医医院 中医经典病房 张皇婷

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（编辑ZS。图片来源网络，侵删）