鄂温克族被称为“住在大山林中的人”，生活在内蒙古呼伦贝尔市鄂温克族自治旗及黑龙江省讷河市等地。

        鄂温克族能歌善舞，在长期的狩猎、游牧生产生活中，创造并保留下来许多独具民族风格的民间舞蹈。

        这些舞蹈有的遒劲、粗犷，有的柔美、优雅。其中，尤以阿罕拜舞最具代表性。

        阿罕拜为热闹之意，又称“努日格日”或“努给勒”，是鄂温克族妇女所喜爱的群众自娱性舞蹈。没有音乐，以呼号为节，方法类似于轮唱，每换一呼号同时更换动作，呼号与动作无固定顺序，由一人领大家随之。舞蹈节奏性强，热烈奔放，生活气息浓郁，充分体现了鄂温克族妇女开朗、大方的性格特征。

        每一个动作都有专用的呼号，有悠长的、急促的、强烈的，也有抒情的。呼号所发出的声音也不同，有高亢嘹亮的，也有低沉的，要根据舞蹈的内容和表演者的情绪而定。

        呼号在民间舞蹈中有很重要的作用，不仅是抒发感情的语言，还是统一节奏和变换舞蹈动作的信号。

        呼号的方法也很别致，有齐呼和轮呼，声音连绵不断，顿挫有致，像一首和谐浑厚的乐曲。

        阿罕拜舞蹈不限人数， 两人一组，面对面站，横排、竖排均可。

        上半身动作变化较多，有梳头发、照镜子、挽袖子、扎腰带、双勾手、甩双臂等。脚部动作为“单脚拍地步”，即左脚全脚掌拍地的同时右脚抬起，双膝盖弯曲。右脚全脚掌拍地，膝盖蹬直，同时左脚起膝盖弯曲。左右脚轮换，向前移动。

        在春节、婚礼、一年一度的打马印或欢庆牧业丰收时，妇女们身着节日盛装不约而同地会聚在草场，欢歌共舞。

        阿罕拜舞蹈原始古朴、独具特色，具有厚重的文化内涵和历史价值，是鄂温克族历史文化发展进程的见证。2013年，被列入第四批自治区级非物质文化遗产名录。

来源｜“呼伦贝尔文旅”微信公众号、“鄂温克族自治旗文体旅游广电局”微信公众号