看过一个人物采访。

有一次，雷军问晨兴资本的刘芹，让刘芹说说自己成功的秘诀。

刘芹说：我相信天道酬勤，如果勤奋的话，你一定能做一个非常好的投资者。

但是雷军当时直接反驳说：“天道不一定酬勤。”

很多人都知道雷军是个劳模，他不止一点点的勤奋，他是每天只休息5个小时都不到的超级勤奋大神。

但是他却并不认同，天道酬勤。

现实生活中，我们常见到这样的例子。

有的人学习非常努力、工作非常勤奋，但结果却是收获甚少、表现平平。

甚至，我们自己也常常会觉得已经很努力很拼了，结果却不尽如人意。

为什么会这样？

因为，我们只知道在最原始方法的基础上进行努力。

《教父》里有句话说得好：

“花一秒钟就看透事物本质的人，和花一辈子也看不清事物本质的人，注定是截然不同的命运。”

低水平勤奋掠夺的不仅仅是时间，更可怕的是它蒙蔽了我们的心智，将我们困在认知底层，以至于我们越努力越迷茫，甚至越努力离想要的越远。

那么，怎样才能避免低水平勤奋？

来源：视觉中国

• 认清问题，才能解决问题。

在生活中，遇到困扰，能清醒面对，勤于思考，找到问题的本质，自然解决起来更容易。

听过一个小故事。

两个园丁，各自经营着自己的花园。

其中一个花园杂草丛生；另一个花园鸟语花香生机勃勃。

凑近了观察，发现两个园丁也不一样。

第一个园丁，边拔着杂草边咒骂着，累得汗流浃背。

而第二个园丁轻松惬意，正悠闲地躺在一棵大树下，哼着小曲。

为什么干着一样的工作，两个园丁的花园差别会这么大呢？

原来，漂亮花园的园丁最早也是一刻不停地除草，不得空闲。

但他很快发现问题，他再辛苦，杂草也拔不完，他处理完这一块杂草，另一块又长了起来。

后来，他终于想到了一个好办法，在花园里种下一些比杂草生长速度更快的花草植物。

这些植物生长起来后，杂草消失了。

从此，他过起了悠闲的生活。

漂亮花园的园丁是不是很幸运？

如果，他只是一味埋头清理杂草，结果又会是怎样呢？

想必和第一个花园里的园丁一样。

美团创始人王兴有句话说得好：“多数人为了逃避真正的思考愿意做任何事。”

无论做什么工作，解决什么问题，都要清醒地进行思考，认清问题的本质，在方法论上多努力，从而放大自己努力的成果。

《认知觉醒》中说，很多人对这个世界的运行规则浑然不知，总是习惯在模糊区打转，在舒适区兜圈，重复做已经掌握的事情，对真正的困难视而不见。

模糊，正是人生困扰的源头。

而人生也像是一场消除模糊的比赛，谁的模糊越严重，谁就越混沌；谁的模糊越轻微，谁就越清醒。

任何痛苦事件都不会自动消失，即使再小的事情也是如此。

想不被困扰，唯一可行的办法就是正视它、看清它，继而拆分它、解决它。

越清醒的人生越幸运，愿你成为那“一小部分”幸运者之一。

来源：视觉中国

• 目标聚焦，方可事半功倍。

哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查，被调查对象是一群智力因素、学历水平、家庭环境等条件都差不多的大学毕业生。

结果是这样的：

第一类人：27％的人，没有目标；

第二类人：60％的人，目标模糊；

第三类人：10％的人，有清晰但短期的目标；

第四类人：3％的人，有清晰而长远的目标。

之后他们开始了职业生涯。

25年后，当再度对他们跟踪调查发现，职业与生活状况都发生了极大改变的是第四类人。

25年来，有清晰而长远目标的人，几乎都在为实现最初定下的人生目标而不懈地努力。

25年后，他们几乎都成了社会各界顶尖的成功人士。

而第三类有清晰短期人生规划者，他们的短期人生规划逐一变成现实，生活水平持续上升，成为各行各业不可或缺的专业人士。

第二类目标模糊的人，他们有些有着安稳的工作和生活，但没有什么特别显著的成绩。

第一类没有目标和规划的人，经济状况糟糕，经常处于失业状态。

所以说，目标，就是对人生的精准聚焦。

当完成了这个聚焦，将时间和所有的注意力放这一个点上，那么命中目标，成就卓越就是水到渠成的事。

董宇辉说：“心无旁骛，万事可破。”

聚焦对于年轻人来说，意义尤其重要。

年轻人在事业起步阶段有多个目标是正常的，但经过一段时间的试错摸索后，需要确定一个适合自己发展的目标，并为之付出全部的努力。

消除了内耗，全力以赴，就会与别人拉开距离，更快登上人生的高峰。

《认知觉醒》中说，真正的行动力高手不是有能耐在同一时间做很多事的人，而是会想办法避免同时做很多事的人。

聚焦目标层次的努力，致力于选择做什么、不做什么，以及背后的价值判断。

如果方向错了，投入越多损失越大。如果目标分散，成就卓越势必很难。

来源：视觉中国

• 及时复盘，才会持续精进。

“复盘”源自于围棋术语，指的是对弈者在棋局之后，把对局的过程再重复一遍，通过回顾，总结每一步走棋的优劣，得出可以优化和改进的地方，从而提升棋手的专业能力。

人生的棋局之上，我们也需要及时复盘。

如果你留心过，就会发现及时复盘是那些优秀者的一个共同秘密。

对于山姆·阿尔特曼这个名字，大家或许会觉得很陌生，但是说到ChatGPT在当下应该没有哪个人不知道。

这款当红AI产品背后的公司创始人，正是山姆·阿尔特曼。因此山姆·阿尔特曼被称ChatGPT之父。

1985年出生不到40岁的阿尔特曼有一路开挂的经历。

19岁从斯坦福大学计算机系辍学创业；

26岁与创业伙伴将公司卖了4300万美元，从此财务自由；

29岁投资并管理美国最大创业孵化器YC，5年规模扩大10倍；

30岁，他与马斯克等人联手创办Open AI，跻身全球顶尖创业者之列。

山姆·阿尔特曼是如何取得成功的？

有一个重要的原因，他说，他每过一段时间都会就自己的目标进行复盘。

苏格拉底曾说过：未经反省的人生，是不值得过的。

复盘的意义就在于让自己知道，是不是真正完成了目标。

这个世界上，有很多有效的方法，但为什么对你没用？

因为你不知道自己的问题出在哪，你只顾朝前走，却忘了往回看，你应该对照自己的行为，及时梳理问题出在哪，才能够更好地走好未来的每一步。

我们的学习，30％是跟书本、跟他人学，70％是跟自己学。

不管跟他人学还是跟自己学，都有一个悟的过程，只有自己悟到了，才会成为自己的。

跟自己学，就是对自己的复盘。

关于复盘对一个人成长的重大意义，作家张萌也说过：

如果这么多年来，你都不知道自己到底是一个怎样的人，其实道理也很简单：

就是因为你没有系统地梳理过自己，也没有复盘过自己，你当然不知道自己到底为什么成为今天这个样子，以及什么塑造了今天的你。

及时复盘，从过往的人生中，总结经验，汲取教训，比只顾着赶路更有意义。

复盘让我们避免低水平的重复，让工作中的成功和失败都有价值。

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古典老师说，勤奋也是有境界的：

低水平勤奋靠努力，中等水平勤奋靠方法论，高水平勤奋靠选择目标。

这个世界绝大多数人，都处在“低水平勤奋”状态。

不愿意清醒地思考，在方法上精进；

不懂得聚焦，在目标上专注；

不善于复盘，在结果上大打折扣；

这样的人生内耗不断。

走出低水平勤奋，聚焦目标，完善方法，不断提升自己的认知，做长期主义的正确的努力，消除内耗，高水平勤奋，人生才能进入持续向上的正循环。

作者：丁玥读书。来源：国学一刻（ID：guoxueyike）。