近年来，越来越多人走进健身房锻炼，动感单车、瑜伽等成为热门运动项目。为满足广大职工健康新需求，平度市总工会充分利用工人文化宫阵地优势，开展“全民健身 健康相随 ”职工康体公益活动。

本次康体活动内容分为器械健身、动感单车、瑜伽三类，每类课程均聘请专业老师免费指导授课，每个项目课程为12课时。活动共吸引164名职工参与。活动现场，大家在老师的介绍下了解健身器械的使用，在专业指导下进行发力训练。跟着音乐节奏在老师节拍的辅助下参与到动感单车中去。在悠扬的音乐声中跟随老师的指令吸气吐气，练习瑜伽，感受身体的舒展。

“活动时间都设在晚上，对上班族非常友好”“有专业老师指导终于不害怕走进健身房不会用器械了”“一直想尝试瑜伽，但瑜伽课程比较贵，这次终于如愿以偿”活动得到了广大职工的一致好评。“这次培训的活动效果非常好，我们也在考虑长期开展这类培训，争取有更多人走进工人文化宫参与各类活动”平度市工人文化宫负责同志介绍。

（赵可歆）