在我们面前，摆放着一个四方形的木框，里面装满细腻的沙，还有各种代表建筑、花草、人物的玩具模型。只要放飞想象力，就能创作出代表独特内心的“小宇宙”……

这就是沙盘游戏，一种特别的心理治疗方法。当孩子出现情绪问题或人际交往障碍时，不妨带他们来湖南光琇国际儿童中心，借小小沙盘走进他们的内心。

沙盘游戏是什么？

这是一种极具创造力和表现力的心理治疗方法。其详细过程是：在心理咨询师陪伴下，来访者从玩具架上自由挑选模型，在特制的沙箱里进行创造，直到形成一幅沙盘作品，从而探讨和表达其深层心灵，再现其多维的现实生活。

游戏看似简单，但可以把来访者的无意识整合到意识中，即“无意识意识化”。

图片为沙盘游戏案例

在沙盘游戏中，心理咨询为来访者创造了一个自由的、受保护的空间，给与无条件的积极关注与接纳，陪伴来访者制作作品，与其对话。在理解来访者作品象征意义的基础上，体验其情绪情感，促进其心理的发展与变化。

通常来说，沙盘游戏对儿童有魔术般的吸引力。在孩子的世界里，游戏与心象表达是很自然的事情，所以他们创作沙盘时往往如鱼得水。

沙盘游戏对儿童的益处

• 发展更积极的自我概念

• 形成更强的自我责任感

• 促进自我指导、自我接纳

• 学会自己做决定，体验到控制感

• 对应对问题的过程更加敏感，发展积极评价的内在资源

沙盘游戏适用于哪些孩子？

沙盘游戏不仅适用于成年人，更适合儿童。

如果家长发现孩子经常发脾气、与人相处困难、在学校表现欠佳……存在类似的情绪或者人际交往问题时，不妨带着他们来做做沙盘游戏。通过游戏，让孩子安全地表达情绪，提高人际交往技能，提升创造力与想象力，获得内心世界的整合和发展。

通过沙盘游戏，家长能更了解孩子当下的情绪和情感状态，以及他们的内心需求，从而促进亲子沟通，建立良好的亲子关系和促进家庭教育优化。

湖南医聊特约作者：湖南光琇医院 文华

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（编辑YH）