24日，记者从鞍山师范学院了解到，根据教学安排，鞍师2023-2024第二学期的返校报到注册时间为24、25日两天，26日正式上课。学生公寓楼开放时间为2月24日8:00。为此，鞍山师范学院针对返校前、返校途中、返校后，给予学生们温馨小提示。

相关人士表示，根据返校时间安排，请同学们提前合理规划好返校行程，确保带上必要的证件和物品，如身份证、学生证、学习用品、衣物、药品等，及时关注天气变化，注意保暖。其次是调整作息。请同学们开学前保证睡眠，不贪玩、不熬夜、多运动，重视季节更替带来的气候变化。注意休息，发现身体不适，一定及时就医。调适情绪，正视心理也很重要。“突然从无忧无虑的假期生活抽离，一些同学可能会出现情绪低落、焦虑等情绪。同学们要进行积极的自我心理暗示，并主动采用科学的方式来释放情绪。”还有一点便是要制定目标，高效学习。迎接即将到来的新学期，同学们要端正学习态度，明确学习目标，养成良好的学习习惯，找到适合自己的学习方法，提高学习效率。

返校时要选择安全可靠的交通方式，注意班次、车次和出发时间的变化，避免错过列车或误车，提前了解路况情况，合理规划行程，确保安全到达学校。返校途中注意保管好私人物品，拒绝搭乘超载车辆或无运营资格的黑车。妥善保管好身份证、银行卡等个人证件，不向陌生人随意透露个人隐私及行程信息，避免上当受骗。在外用餐选择具有卫生许可证和营业执照资质的正规餐馆，以免引起食物中毒，不食用来历不明的可疑食物，拒绝饮用陌生人递来的水和食物。返校途中与家人和朋友保持联系，告知他们你的行程信息和返校情况。在需要时，及时寻求帮助。

返校后要尽快适应学校生活，养成良好的作息习惯。及时打开宿舍门窗，保持通风，打扫宿舍卫生。端正学习态度，根据课程安排，制定新学期的学习计划和目标。调整心态，规律生活，任何时候开始努力都来得及，保持积极乐观的生活态度，不断追求更高的目标和价值，以实现自我成长和超越。

全媒体记者 沈璐佳