岳阳晚报全媒体 记者 黄诚成 通讯员 喻中伟
6月，高三学子将迎来人生中一次重要的考试——高考。在剩下不足30天的时间里，如何更科学高效地备考？怎样合理规划复习时间？
对此，记者采访了岳阳市第十五中学的语文、数学、英语三个学科名师，为广大考生送上提分“法宝”。
高考语文提分“4锦囊”
李大江 市十五中高三语文备课组长
最后冲刺阶段怎样提分，李大江给考生提了以下几点建议：
抓好“冲刺期”。行百里者半九十，越到最后越关键。学子们要积极用好这段时间，制订好学习计划，安排好学习内容。为每1分付出100分的极致努力。
织密“一张网”。“聚焦语文学科素养，精准落实基础性、综合性、应用性、创新性的考查要求”是近几年高考命题的趋势。复习的目的是构建知识网络，把前面的零散知识点整理成一张知识网络。
因此，考生要有系统性意识，将语文知识这张大网织密，在全面梳理考点的基础上，搭建知识框架，构建知识体系，心中有一个完整的知识体系图谱，以思维导图的形式呈现出来，将完善的知识体系图谱整理成册。
每日“一小题”。坚持每天小题训练。按高考试卷考题类型安排小题训练内容。一是可以起到查漏补缺的作用，在做题中发现不熟悉的知识，并第一时间去理解，识记这些知识；二是可以不断修正和熟练做题技巧，每个知识点都有某些特定的做题步骤和技巧，要掌握这些技巧并熟能生巧，就需要我们强化训练；三是通过小题可以培养和保持做题的良好感觉，尤其是选择题，隔一段时间不做，错误率就会上升。
做小题训练，一次最好时间控制在半个小时左右。
摆正“一颗心”。在高考冲刺阶段至关重要的是摆正心态，调整状态，对自己进行心理赋能。高考语文不只是一场知识储备和答题技巧的比拼，更是心理的较量。牢记“稳”字诀，稳坐复习台，稳对高考时，稳中旗开得胜。
高考数学复习“6策略”
吴 蕾 市十五中高三数学备课组长
为让考生更有针对性、更有效率地进行数学科目复习，吴蕾给出了下面几点复习策略。
策略一：进一步明确知识网络和高考重点
对高中数学知识板块结构要进一步明晰于心，重点板块中的重要知识点及方法要进一步熟练，力争做到如数家珍。例如，数列通项公式求法、基本初等函数的图像和性质、函数最值的求法、函数单调性的判断方法、立体几何中的向量法、圆锥曲线和概率统计等。
策略二：“定位”复习
后期复习最重要的是要以自我“定位”来确立复习重点。平时考试在120分以上的考生，可以做点难题；90分至120分之间的，应主攻概念、方法、计算等基础知识；90分以下的，应主要复习概念、定理等基础知识。
策略三：注重回归课本
实质上，教材中的复习题与小结中的例题，以及复习参考中的习题，就完全达到了高考标准。高考数学中许多问题都能在课本中找到原型和出处。全面、系统、认真地研究教材，肯定会赢得高考。除了研究课本中的例题、习题和复习参考题外，还要注意研究性课题（小体字内容及带*号选修内容）。
策略四：重视对错题的反思和查漏补缺
对错题要从以下几个方面思考：（1）本题考查了哪些知识点？（2）怎样审题？怎样打开解题思路？（3）本题中运用了哪些方法和技巧？关键步骤在哪里？（4）答错时错误出现在哪个方面？只要多总结解题规律，多留心和反思解题方法，解题能力就会得到提升。
策略五：强化解题规范训练
考试是以卷面为唯一依据的。这就要求考生在考试中不但要会、要对，还要全面规范。会而不对，令人惋惜；对而不全，得分不高。例如，有许多考生做立体几何题时，做、证、求过程不规范，解答概率问题时缺乏必要的分析和表述，这都是不规范的表现，从而失去得分的机会。尤其是要注意准确使用数学语言，要做到符号准确，逻辑严密，言简意赅。
策略六：加强应试能力和意志品德的训练
高考不但要考查学生的数学知识，而且还要考查学生的理性、审慎思维和锲而不舍的精神。高考数学中，总有三至四个较难的选填题和两到三个体现选拔功能的解答题，要敢于探索，要有勇气和信心。若实在做不出，也不要泄气，要学会放弃，以平常心待之。
高考英语备考“5妙招”
黄迎辉 市十五中高三英语备课组长
“行而不辍，未来可期。”在最后冲刺阶段，坚持正确的学法，坚定必胜的信心，一定可以梦想成真。黄迎辉从以下五个方面谈了最后冲刺备考规划。
回归教材，夯实基础。读教材，挖掘教材中有用的语料，培养语感。最好读一些重点文章，读一轮复习资料，再巩固字词句这些基本知识。
强化词汇复习，主动查漏补缺。筛查一轮或者两轮考纲词汇，查漏补缺。同时强化巩固高频词，强化动词短语，强化介词短语，强化熟词生义，强化动词的不规则变化，强化听力场景词汇，强化易错单词。
坚持听力训练，提高做题准确率。坚持套题训练的同时，进行前五段对话的专项训练和最后一篇独白的突破训练。可适当重复精听和读听力素材。
积累写作素材，确保高分作文。适当训练作文，主动找老师面批。每天抽时间背诵3至5个含有高级词汇的经典句型（包括非谓语从句、倒装句和强调句等）；将应用文按照书信类和非书信类区分，每天背诵和默写经典高考范文，重点关注文章整体结构和其中的好词好句；特别突出中国传统文化话题的积累，特别关注如何审题；按照不同的话题分类整理好句子，如励志成长类，生活趣事类，亲情友情类等；背诵和积累可用好句子，特别是动作描写和像喜怒哀乐，害怕、内疚等情绪描写句子。
坚持做真题，保持考试的感觉。选择近几年的高考真题，进行研究和练习，确保在特定的时间内完成。可以整套练习，也可以根据自己的薄弱题型，有针对性地突破。同时要研究错题，突破错题。