天冲穴是我们人体的腧穴之一，位于我们身体的头部，经常按摩有缓解头痛、祛风定惊的功效，除此以外按摩天冲穴还能缓解牙痛。

天冲穴是“足少阳胆经”的常用穴位之一，位于头部，耳根后缘直上，入发际2寸。天，指头顶；冲，指直通、冲要之意。本穴在耳郭后上方，状若冲天，故名天冲。按揉时用食指指尖垂直向下按揉，有酸、胀感，每天早晚一次。也可以采取刮痧的方法，用刮痧板角部轻轻刮拭天冲穴1～2分钟，速度适中，手法轻柔，可不出疹，忌用重力大面积刮痧。对侧以同样方法操作，一周两次即可。刮痧板可选用水牛角、砭石、玉石材质。

· 作者：盛向丽

· 责任编辑：李雅琴 吕淑懿

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