冬季是呼吸道传染性疾病、流行性感冒、胃肠道疾病等的高发季节，为进一步普及预防流行性疾病的知识，提高社区居民对流行性疾病的认识，市北区四方街道嘉兴路社区特别邀请佳家康市北区门诊部的医生于12月13日开展了流行性疾病居家防护措施宣讲活动。

　　活动中，医生从冬季常见流行性疾病有哪些、流行性疾病传播途径有哪些及其居家预防小知识等方面进行讲解，医生强调冬季要少吃鱼肉猪肉等肉类食物，晚上睡觉晚容易血压高，所以要养成早睡早起的好习惯，早上雾霾比较严重，不要太早进行锻炼，要经常洗手，到人员密集的地方，特别是早晚高峰期出门要戴口罩。天冷的时候家里不要一直关窗，要适量打开门窗进行通风。在讲解完这些居家防护小知识后，医生还特别向居民们分享了自制梨膏的特色方子，最后医生提醒各位居民生活中一定要注重预防，养成科学、健康的生活方式，做到合理饮食、适量运动，保持个人卫生，身体一旦出现不适要及时就医。

　　通过此次活动，居民们对流行性疾病的流行趋势、症状、居家防护等有了进一步了解，防护意识进一步增强，居民们纷纷表示，在流行性感冒多发的当下，开展这样的活动非常及时，收获颇丰。