爱美是人的天性，但是脸上时不时冒出来的痘痘，总是让众多爱美人士恨得牙痒痒。留下的痘坑痘印更是让人心烦意乱。明明每天都很认真地护肤，皮肤还是很差。脸上的痘痘还总是反复， 一张干净白皙的脸庞，在几经战“痘”的硝烟中，留下一片片坑洼的惨败印记。

无奈长叹，对痘坑痘印这个“肌肤杀手”难道就真的束手无策了？

一、长痘后留下痘坑痘印的原因有哪些？
如果没有及时处理痘痘，可能会诱发皮肤感染，炎症反应后就会留下痘坑痘印。痘坑痘印的形成主要与以下三个因素有关：

1.未能及时治疗

对于已经开始发炎的青春痘来说，首要的工作就是消炎，让红肿消下去。如果这个时候没有及时采取正确的治疗措施，炎性丘疹进一步发展形成脓包，而后再形成了囊肿或结节，皮下组织损伤就越来越严重了，后期皮肤愈合就形成了痘坑痘印。

2.随意挤压痘痘

发炎的痘痘受到一定外力的挤压，就可以把分泌物挤出，但是也会让原本已经被油脂堵塞的毛囊破裂，如消炎工作又没做好的话，会进一步破坏皮肤结构，皮肤组织被损害后，皮肤真皮层的胶原蛋白和弹性纤维流失，无法恢复正常弹性，就会导致痘坑痘印的形成。

3.不正确的治疗方法

不正确的治疗方法也是痘坑痘印形成的原因之一，若滥用不当的祛痘方法，如痘痘肌患者自备粉刺挤压器，或选择一些刺激性大的药物治疗等，就很容易导致脸上形成坑坑洼洼的“月球表面”。

二、痘印肌肤日常应该怎样护理？

 对于有痘印的肌肤，无论是以上哪种类型，都要做好如下肌肤护理：

1.注意防晒：

阳光照射会使治疗变成徒劳，紫外线会加剧黑色素沉积和炎症。可根据个人情况做好物理防晒（防晒衣、太阳伞、帽子、口罩等）和护肤品防晒。

2.做好清洁工作，可以使油脂分泌有规律。

3.养成正确的肌肤护理习惯和规律的生活作息习惯：

一定要戒掉挤痘痘的坏习惯；良好的作息习惯有利于调整内分泌，平衡肌肤油脂的分泌。

4.饮食方面忌食辛辣刺激性食物

如辣椒、酒类；少食油腻、甜食；多食新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅。

 温馨提示：严禁用手挤压粉刺，以防炎症扩散、愈后遗留凹陷性瘢痕。如有皮肤问题，为避免延误病情，请到正规医院进行治疗。

记者：苏珊

编辑：周末