您是否也受过空气污染、油烟、粉尘的困扰，肺总是有大大小小的不舒服？又或是患有慢性肺部疾病的人群，一到冬天就发作，异常难捱。其实这些问题都可以通过中医“冬病夏治”的方法进行调治。那么什么是“冬病夏治”？如何运用“冬病夏治”的方法养出一个好肺脏呢？今晚（7月5日）21:42，《云享健康》邀请到了云南省中医医院治未病中心主任医师何渝煦医生给大家解答。

“冬病夏治”是我国传统中医药疗法中的特色疗法，是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季阳气最为旺盛的时候，运用温阳散寒的药物给予针对性的治疗，提高身体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失，是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体运用。

“冬病夏治”可以治疗的病症非常广泛，例如常见的风湿类疾病，如老寒腿，消化道疾病，如脾胃虚寒，妇科疾病，如痛经等。其中，慢性肺系疾病尤其适合利用冬病夏治的方法进行调治。中医认为，肺部是五脏六腑中最为娇嫩的器官之一，喜润而恶燥，需要时刻与外界接触，进行气体交换，容易受到疾病和污染的伤害。所以，一些在秋冬季节遇到寒冷和干燥容易加重的肺部疾病，如慢阻肺、慢性支气管炎、慢性哮喘、肺心病、慢性鼻炎、慢性咽炎等病症，可以通过冬病夏治的调治，增强肌体免疫力，使病症在冬天少发作，发作后减轻症状，加快恢复。

当然，冬病夏治的时间也很有讲究，何渝煦医生提醒大家，每一年的三伏天期间是阳气最为旺盛的时段，也是冬病夏治的好时段，今年的三伏天时间是：

中医冬病夏治的方法众多，其中最具特色的当属三伏贴。三伏贴是传统中医外治法之一，将温阳的药材调制成糊状或膏状，进行穴位贴敷疗法，可以调理阴阳、扶正祛邪、疏通经络、畅通气血、协调脏腑。有需要的朋友可以在三伏天的前三天到医院，请医生根据自己的体质和病情开具贴敷处方。

除此之外，何渝煦医生还给大家介绍了日常生活中运用冬病夏治调理肺部疾病的方法。从饮食、运动等方面做了详细的解答，感兴趣的朋友千万不要错过。

在讲解中，何渝煦医生也提醒患有慢性肺系疾病的人群，可以通过运动来锻炼肺部的健康，但是运动的强度和方式要根据医生的处方来制定。一般每周至少五天进行20-30分钟的运动，运动强度首选中等强度的有氧运动。如何判断自己的运动强度是否达到中等强度呢？大家可以用运动时“能说话不能唱歌”的状态来判断。

今年的三伏天即将到来，希望您在看完本期节目后，也能抓住调理身体的好时机，做自己健康的第一责任人。

本期节目由

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