春季退役士兵参加适应性培训。通讯员 朱颖杉提供

    “这次培训是很好的锻炼机会，让我们更好地适应环境，大大缓解了我们对重新融入社会的担忧。”3月15日、16日，宁波市各区（县、市）2023年春季退役军人适应性培训在鄞州和海曙举行开班仪式，来自全市各地的退役军人进行为期3天的线下培训。

    “大家好，我们的队名是‘强盛集团’，我们的口号是‘告诉老默，想吃鱼了’。”乍一看，还以为是走错了片场，原来这是参加适应性培训的退役军人们在“破冰”。

    宁波斌霖网络科技有限公司协办这次适应性培训。公司工作人员欧阳水华介绍，为了让课堂充满活力，团队精心打磨方案，除了基本的保密教育、职场礼仪、就业培训，还安排了团队破冰、篝火晚会、烧烤等趣味性活动，希望能拉近彼此间的距离，边玩边学。“强盛集团”就是“破冰”活动中一支小分队的名字。

    “大家拿手机扫一下，我们先来做一个职业测评规划。到新岗位一段时间后，你发现办公室里的小张始终对你态度冷淡，你该怎么办呢？”彼此熟悉后，培训课首先从职业规划开始讲起……

    为了让广大退役军人及时调整心态，积极面对现实，顺利转换角色，尽快融入社会，适应职场，此次培训采取“线下3天+线上7天”的模式，内容涵盖心理职业规划、情绪压力管理、考公政策解读、行业岗位认知等内容。

    适应性培训中开设的“短视频+新媒体运营课”十分受退役军人欢迎。值得一提的是，这门课的主讲老师梁蔚蔚是一名军嫂。

    为了让丈夫安心服役，她辞掉工作来到宁波，成为一位全职妈妈。2019年一次偶然的机会，她开始从事电商主播工作，主要负责母婴、童装及运动品牌的销售，曾创造过4小时销售额32万元的佳绩。如今她也想把自己的经验分享给退役军人们。

    除此之外，人力资源高级顾问、职业生涯规划导师、高级礼仪培训老师等来自各行各业的优秀人才，也纷纷参与到适应性培训中，为退役军人们上课。

    记者 石承承 见习记者 袁先鸣 实习生 江文文 通讯员 欧阳水华 朱颖杉