为深入开展“实事为民”实践活动，进一步构建美德信用建设，10月24日，市北区洛阳路街道商丘路社区文明实践站邀请海慈医院脊柱外科副主任医师刘玉江为广大居民带来颈肩健康知识讲座，一起探讨肩周炎、颈椎保养和护理方面的话题。

　　讲座现场，副主任医师刘玉江运用形象生动的图文和深入浅出的讲述方式，围绕颈肩痛的基本认识、肩颈手麻的原因、日常保健等方面做了详细讲解，倡导居民养成良好的生活习惯。随后，现场传授预防肩颈问题的保健操，讲解保健操的分解动作及疗法，并带领居民一起做颈椎的拉伸操和8个八段锦动作，大家学得不亦乐乎。

　　讲座结束后，面对居民针对自己平时发生的身体酸痛的咨询，刘玉江耐心为大家解答。此次健康知识讲座，贴近老年居民生活，受到老年人的一致好评。同时体现了商丘路社区注重提高老年居民健康素质，倡导健康生活方式的理念。下一步，商丘路社区将继续开展关爱老年人系列活动，不定期邀请大医院的专家教授开展各类健康知识讲座，把健康的生活理念传递给辖区老年群体中。

　　2023年市南区科协“银龄科普行动”社区大讲堂持续开展，8月15日，活动走进金门路街道逍遥社区，为中老年居民带来了一场饕餮盛宴：“健康从运动开始：运动养生必知知识”。在这场充满活力的讲座中，市南区科协“银龄科普行动”科普志愿服务队讲师卢嘉明，通过生动的语言，用生活中一个个案例，深入浅出地介绍了运动在养生中的重要性，向居民们解读了运动养生需要注意的诸多关键点。“这场活动非常有用！”居民热情地说道。如何选择适合自己的运动方式，如何避免运动中常见伤害，这些知识对居民来说也是对过往正确运动习惯的一个印证。活动现场，科普志愿者们耐心回答了居民们的疑问，确保每个人的问题都能在讲座中得到满意的解答。

　　这场活动不仅是知识的分享，更是社区凝聚力的展现。在“银龄科普行动”社区大讲堂的成功开展下，逍遥社区的中老年居民们不仅获取了宝贵的健康信息，也感受到了社区温暖的大家庭氛围。这样的活动不仅提高了居民的健康意识，也促进了社区的和谐发展。

　　未来，市南区科协“银龄科普行动”社区大讲堂将继续推出更多实用主题的讲座，走进更多社区，为居民们创造更多健康、幸福的美好时光，帮助他们与时代同步，享受智能科技带来的便利