为进一步发挥共青团服务社会、服务青年的工作职能，自3月份以来，菏泽市持续开展“轻松备考·12355与你同行”系列活动，通过开展心理减压讲座、爱心护考等服务，帮助广大考生轻松备考、从容应考。截至目前，已为即将参加中高考的学子开展了相关活动17场，覆盖考生5000余名。

据了解，东明团县委、成武团县委、巨野团县委、定陶团区委、鲁西新区团委分别用不同的方式方法为学子们开展中高考减压讲座，从青少年学生在中高考备考期间常见的心理困扰、影响考试的因素分析、考试心理测试、如何调整心态等方面进行剖析讲解，帮助学子们树立信心。

其中，曹县团县委邀请专业瑜伽老师带领女学生通过瑜伽腹式呼吸法、“树式”、静坐冥想等瑜伽动作，放松身体和心灵，以良好的状态迎接考试。

下一步，团市委将继续利用各类校外活动阵地和团属新媒体阵地，做好青少年心理健康的宣传和引导工作，持续组织开展中高考减压活动，切实缓解考生心理压力，帮助其树立自信，取得理想的成绩。

菏泽报业全媒体记者 陈淑娅