暑假已过半~
家长们准备怎样带孩子游历大好河山？
作为养生达人的小楚告诉您
健康饮食和旅行度假必不可少~
今天我们就给您奉上
这份“咸宁中医药健康主题攻略”！
行程规划
领康药膳馆（温泉店）——隐水洞——九宫山——竹林下民宿——浪口温泉养生休闲度假区——陆水湖风景区——返程
游玩时长：2天1晚
游玩费用：人均600元左右
非遗体验
国家级非遗通山木雕历史源远流长，是中国优秀传统文化遗产，鄂南传统民居至今保留了大量的通山木雕，通山木雕有着"木板上的刺绣"的美称。
通山木雕
提琴戏，原名花鼓戏，湖北省崇阳县地方传统戏剧，国家级非物质文化遗产之一。在鄂东南、湘北、赣北等地区流传的梁山调与崇阳地方小调、民间音乐结合的基础上逐渐发展形成，因以提琴为主奏乐器而得名。
提琴戏
赵李桥青砖茶制作技艺，2014年被国务院列入第四批国家级非物质文化遗产名录。青砖茶的外形为长方形，色泽青褐，香气纯正，滋味醇和，汤色橙红，叶底暗褐。饮用青砖茶，除生津解渴外，还具有清新提神，帮助消化，杀菌止泻等功效。
青砖茶
土特产品
桂花系列产品、大畈麻饼、 九宫山云雾茶、通山枇杷酒、崇阳雷竹笋、崇阳小麻花、野桂花蜂蜜、黄精系列产品等。
线路安排
Day1：领康药膳馆（温泉店）（午餐）——隐水洞（游览）——九宫山（游览）——竹林下民宿（住宿）
上午：领康药膳馆（温泉店）
下午：隐水洞、九宫山
住宿：竹林下民宿
自驾里程：129公里
路况：咸通高速、杭瑞高速、京广线、S358，路况良好。
九宫山星空
有时候旅行并不是一门体力活，而是一场能够吃得健康，玩得舒适的活动。踏上这趟中医药健康之旅，第一天先去品尝久负盛名的领康药膳馆，再出发去大自然的天然空调里避暑，隐水洞内三种不同的游览方式一定要去体验一下，九宫山云中湖、铜鼓包都是不能错过的，最后睡在竹林下，享受大自然带来的美好吧。
特色景区
领康药膳馆（温泉店）：该店以九制黄精为主要原料配以其它药食同源的药材，和四季常见食材搭配，开发出色香味美精气神康的四季养生食谱，健康营养的药膳广受游客喜爱，透明操作后厨更是让人安心。
地址：咸宁市咸安区天洁巴黎城书旗路口
领康药膳馆（温泉店）
隐水洞：位于通山县大畈境内，九宫山下，富水湖畔，风光旖旎，交通便利。洞内恒温18-20℃，冬暖夏凉。洞中一游，终身眷念，置身其中，这座神秘的地下宫殿仿佛在向人们诉说大自然的神奇精彩，去领略和触摸古老动人的5180米地下世界。新颖独特的三种游览方式更是令人可近距离感受大自然的神奇：上游1/3乘船，中游1/3坐小火车，下游1/3步行。
景区门票参考：112元/人。
地址：咸宁市通山县大畈镇
隐水洞
九宫山风景区：景区位于幕阜山脉中段，通山县东南部，是国家级自然保护区、国家级风景名胜区、国家AAAA级旅游景区、国家地质公园。“幕阜天下秀，钟灵数九宫”。九宫山古木参天、竹林似海，汇奇松、秀竹、怪石、云海、温泉、瀑布于一体，既有江南山峰的奇秀，又具有塞北岭岳之雄伟，春可赏花、夏可避暑、秋可观景、冬可滑雪。
主要景点包括云中湖、铜鼓包、石龙峡、金鸡谷等。
景区门票参考：旺季60元/人，淡季45元/人，大门票+石龙峡（含往返索道）168元/人。
地址：咸宁市通山县九宫山风景区
九宫山风景区
竹林下民宿：民宿位于九宫山风景区，避暑堪称一绝。背靠竹林，面向小溪，风景甚好。民宿在九宫山的山水之中若隐若现，保留民居的“古旧”，配上当地特色装饰，给人原生态的村落生活体验，尤其是独具特色的儿童房，还有户外秋千、茶室等，就像是为了亲子游玩而设，在这里读书、品茶、休闲，去寻找田园牧歌的生活，对于久居城市的人来说真是可望不可即。
地址：咸宁市通山县九宫山风景区内
餐饮推荐
通山包坨、三干锅仔、锤肉汤、小鱼干椒皮、竹筒蒸菜、横石八大碗。
住宿推荐
全景国际大酒店
特色伴手礼
桂花礼系列产品、阳春园芝麻饼
Day2：浪口温泉养生休闲度假区（游览、午餐）——陆水湖风景区（游览）——返程
上午：浪口温泉养生休闲度假区
下午：陆水湖风景区
自驾里程：131.6公里
路况：京广线、绕城路、S214、发展大道，路况良好。
陆水湖
第二天即刻前往浪口温泉养生休闲度假区泡温泉，品美食，待在古香古色的四合院中，尽情享受田野牧歌带来的身心愉悦；喜欢玩水的还不能错过下一站的陆水湖风景区，乘坐精致画舫游船只是开胃菜，精彩的水上娱乐活动等你来发现。
特色景区
浪口温泉养生休闲度假区：浪口温泉坐拥丰富的地下泉水资源，还将温泉养生与森林休闲紧密结合，打造出“氧吧+温泉”度假胜地。在热气蒸腾的温泉水中边沐浴边感受户外的风霜雨雪，别有一番风味。建筑均以乡村民俗为设计风格，12间温泉汤屋，4栋温泉汤院满足所有客人的需求。每栋汤院有设有3个独立的泡池与会客厅，私密性十足。
体验项目：森林温泉、隽水竹筏。燕子垭索道、三特国际影城
门票参考：成人挂牌价258元，儿童98元，1.2米（不含）以下儿童免票入温泉区，需一名成人陪同。（具体价格请参考景区当日标准价）
地址：咸宁市崇阳县浪口温泉度假区
浪口温泉养生休闲度假区
陆水湖风景区：陆水湖群山环抱，翠拥群峦，可以亲身感受“春来江水绿如蓝”的美妙神奇，听流传千年的三国故事，体会英雄的壮志豪情。湖中岛屿星罗棋布，大的岛屿有100余公顷，而较小的则如一叶扁舟，湖中水质澄明碧透，水上碧波荡漾，鱼舟轻发，快艇如织。在这里，不仅可以体验画舫游湖，还可以去滨水栈道、无动力乐园、蛟龙号、飞翔影院、探秘岛、精灵岛玩耍。
门票参考：成人游船票130元。2023年8月1日至8月31日，所有12岁（含12岁）以内儿童免费开放游船上岛并赠送精美礼品一份。限定成人陪伴，1名成人只可携带1名免费儿童。
地址：咸宁市赤壁市陆水湖大道646号
陆水湖风景区
餐饮推荐
石城猪脚、干锅雷竹笋、干烧桂鱼
浪口温泉兼珍楼
特色伴手礼
崇阳小麻花、赤壁青砖茶
注：景区门票价格请以各景区景点官方公布为准，出行前建议先了解咨询再前往。
中医药健康旅游是一种独特的旅游方式
能让您在旅途中注重身体的舒适和健康
让我们享受在路上吧！
来源：楚游攻略、咸宁旅游