冬天到来，天气寒冷，手脚冰凉，却还要对着拔凉拔凉的护理液，进行一天两次的镜片冲洗和护理，这可苦了佩戴硬性角膜接触镜，包括夜戴角膜塑形镜、日戴RGP镜片的小伙伴们。

冬季镜片易碎，常常困扰着我们的家长和孩子。但若想偷个懒疏于护理，清洁不够彻底，导致镜片上杂质和沉淀物反复残留，不仅给后期佩戴安全性造成隐患，还缩短镜片使用寿命。

今天，针对冬季镜片护理及如何预防碎片问题，衡阳爱尔眼科医院小儿眼病与视光专科周远香主任给大家支招啦！

冬季镜片如何护理

1. 在护理角膜塑形镜前，先用温水洗手，保持手部的干净和柔软，这样做不仅可以防止手指的灵敏度降低，又能降低对镜片造成划痕的可能性。

2. 冲洗和护理角膜塑形镜的护理产品一定要放置在温度适宜的地方，温度过高或过低都会对角膜塑形镜造成伤害（切勿用凉白开、矿泉水、纯净水等冲洗）。

3. 镜片的伴侣盒需要定期清洗或更换，特别是镜盒和吸棒，建议每三个月更换一次，若长期清洁不到位成为清洁死角，镜片极易受到污染，所以一定要等风干或擦干后再放回伴侣盒，禁止随手乱放。

4. 感冒时、过敏时或佩戴不舒服时，请立即停止佩戴，因为此时人体抵抗力下降，且泪液分泌量与平时相比也偏少，此时佩戴容易导致细菌病毒滋生，这些病毒在佩戴过程中容易污染镜片，严重者损伤角膜。

容易遇到的碎片问题及处理办法：

1. 震荡碎片：存放镜片时，镜盒里忘记放入护理液，直接将镜盒装进抽屉、书包，最终导致颠簸碎片。因此在护理完镜片后要做充分的检查，排除这些因遗忘护理步骤而导致的碎片问题。

2. 护理碎片：镜片取出或放入镜盒时用力过猛方法不对，或镜片清洗时，将镜片放置在单指上清洗、未控制好清洁力度、指甲未及时修剪等等，都会导致镜片清洗时碎片。因此要时常自查，镜片护理流程是否不够标准，指甲是否及时修剪，排除因护理步骤不够标准而导致的碎片问题。

3. 取戴碎片：镜片有裂痕，取戴镜未能充分润滑，用力取戴导致碎片。因此，摘镜时可先滴入人工泪液，推动下眼睑带动镜片，等镜片活动之后再用吸棒从镜片边上滑入取出。

4. 掉落碎片：因镜片不慎掉落，而导致踩碎镜片。因此，清洗镜片时，我们可以在桌面放置托盘或毛巾，避免直接戴镜导致镜片掉落带来损伤，发现镜片掉落不可随意走动，找到镜片，若发现凹面朝上，则用手指沾水轻轻粘起，若发现凸面朝上，则用吸棒轻轻吸起。

以上问题希望引起各位家长和小朋友注意，一定要严格按照标准的护理原则来护理镜片，切勿熟练以后随意佩戴而带来损失，提高佩戴的安全性，顺利过冬！

最后，衡阳爱尔眼科医院温馨提示您：一旦出现碎片、无法取下镜片等情况，请及时与我们取得联系，寻求专业的指导和帮助，切忌擅自停戴镜片或粘贴碎片继续使用。

湖南医聊特约作者：衡阳爱尔眼科医院 刘寅晖

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（编辑YH）