入冬以来，不少人通过饮用药酒来滋补养生。冬季是饮用药酒的最佳时节，在温经散寒共性之余，不同功效的中药在酒精的加持之下各有补益，有补肝肾、强筋骨、祛风除湿、活血通络等作用。

如何选择适合自己的药酒？怎样正确喝药酒？喝药酒的时候需要注意什么？湖南中医药大学第一附属医院老年病科副主任张稳进行了详细介绍。

辨证选酒

医生提醒，选用药酒时，应根据个人体质特征、身体状况辨证选择。

▲两目干涩、视物模糊、头晕、耳鸣、腰膝酸软、遗精等症考虑为肝肾亏虚证，可选用补肝肾、强筋骨的药酒；

▲关节痛、关节活动不利，遇寒、遇风、天气变化症状加重考虑风、寒、湿留注关节者，可选用祛风除湿的药酒；

▲周身疼痛、位置固定、呈刺痛性质、夜间为甚者考虑气血瘀滞证，可选用活血通络化瘀的药酒；

▲平素畏寒、四肢不温、不能进食生冷考虑寒性体质者，可选用温经散寒效果突出的药酒；

▲面色苍白、萎黄，或者是气短懒言考虑为气血两虚者，可选用补益气血的药酒。

适度饮酒

药酒的最佳服用量在15-20毫升，一般不得超过100毫升。同时，也不应长期持续饮用药酒。通常一个疗程为3个月，需视具体情况决定是否继续饮用。年老体弱者，因新陈代谢功能相对缓慢，饮用药酒也应当减量，不宜多饮。药酒最好加热喝，其温经通络效果才能更好。

注意事项

医生提醒，以下人群慎重饮用药酒：

▲肝脏疾病的患者不宜饮用药酒，酒精容易加重肝脏负担，可能导致病情加重。

▲酒精过敏或者酒精不耐受的人群不宜饮用。药酒由酒泡成，酒精含量较高，服用药酒后，会造成过敏反应。

▲痛风患者不建议饮用药酒，因其可导致体内的尿酸水平增高，诱发痛风关节炎复发。

▲妇女在怀孕期、哺乳期、行经期不宜饮用药酒。

▲患有消化性溃疡、食管炎、胃炎、胰腺炎、高血压、心脏病等病的老人，以不饮或少饮为佳。

医生提醒，在饮用药酒期间、饮用药酒后7天内，避免使用头孢类、硝基咪唑类抗生素。这些抗生素会与酒精会产生双硫仑样反应，严重者导致患者出现生命安全危险。

湖南医聊特约作者：湖南中医药大学第一附属医院 申思

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