3月14日是第19个“世界肾脏日”，今年的主题是“人人享有肾脏健康-促进公平获得护理和最佳药物实践”，在我国，慢性肾脏病患病率已高达10.8%。

3月12日上午，湖南省人民医院在社会医学部的支持下，肾病学科、儿童肾病科联合荷叶塘社区卫生服务站（湖南省人民医院承办）在岳麓区林海社区联合开展“世界肾脏日”义诊科普活动。

活动现场，湖南省人民医院肾病专家对前来就诊咨询的群众进行耐心细致的问诊，为他们提出适宜的诊疗方案，提供专业的用药指导，并现场测量血压、血糖、尿蛋白等，提升大众肾脏疾病早期识别和预防水平，倡导健康的生活方式，共同关爱肾脏健康，200余居民参加肾病健康义诊活动。

“肾受伤了，自己毫无感觉……”义诊现场一名患有肾积水的许大爷向医护人员讲到自己的病情，湖南省人民医院肾病学科专家介绍到：居民对肾脏病的知晓率低，肾脏疾病的发病隐匿容易被忽视，普遍认为“腰痛”才是肾脏病的表现，出现“水肿、头晕、乏力”就诊时往往已有较为严重的肾脏损害，那么，出现什么情况要高度警惕呢？

1.高血压：高血压与肾脏病常常相伴，如影随形。

2.水肿：出现水肿，需要做尿液分析、肾功能、血常规等相关检查。

3.尿量异常：如果夜间尿量大于24小时总尿量的1/3，称夜尿增多，这往往是肾小管损伤的表现。

4.尿频、尿急、尿痛。

5.腰痛：中医学认为“腰为肾之府”，腰部酸痛、腰腹绞痛需要警惕肾脏相关疾病。

6.尿检异常：包括蛋白尿，血尿。尿中出现泡沫，经久不散，这时要引起警惕。

7.消化道症状：慢性肾脏病会引起腹胀、食欲差，甚至恶心，呕吐等。

哪些因素伤肾？

1.长期高血压会增加肾小球内毛细血管压力，引起肾血管病变，进而导致肾功能受损。

2. 高脂血症会引起患者肾脏毛细血管内皮损伤，持续性高脂血症可促进和加重肾脏纤维化进程。

3.糖尿病肾病起病隐匿，一旦进入大量蛋白尿期后，进展至终末期肾病的速度大约为其他肾脏病变的14倍。

4. 高尿酸患者体内长期尿酸及其盐类沉积于肾脏，会导致肾脏的损害。

5.乱服药物及保健品，擅自服用药物、保健品均可能会造成肾脏的损害。

6.吸烟可影响肾脏血流动力学和组织学结构，引起尿蛋白排泄率增高，进而损害肾功能，增加发生终末期肾病的风险。

7.熬夜的人群发生慢性肾病的可能性是不经常熬夜人群的2倍。

（来原：荷叶塘社区卫生服务站）