直播日照12月19日讯 随着全民健身热潮持续升温，小区里、公园中到处可见市民使用健身设施、强身健体的身影。通过科学规划布局、全域统筹建设，借助主城区地理优势，我市主城区率先构筑起了城区“8分钟健身圈”，让体育健身惠及千家万户。

这天气是越来越冷了，但这却挡不住石臼街道明阳小区居民厉彦芳出门锻炼的热情。今年，小区附近新建设了一处全民健身场地，这也让她出门锻炼更方便。

石臼街道明阳小区居民 厉彦芳：每天出来散步的时候，我就到这个地方来玩玩，上了岁数的居民有时候他们不愿意走远了，就愿意聚在一起说说笑笑，锻炼锻炼身体，这样方便了居民，确实是一件好事，既锻炼了身体，又交流了心。

考虑到健身设施布局和居民实际需求，今年八月，东港区在这里安装一批健身器材，原来的绿化通道变成了一处小而精的全民建设场地，吸引了大批像厉彦芳一样喜欢锻炼的市民。

市民 牟晓：出了门我们就可以过来进行活动，这样既锻炼了身心，又提高了工作的效率，这使我们无论从身体角度还是心理角度都得到了大大的放松。

为让更多市民在家门口就能享受到健身设施带来的便捷，近年来，东港区结合为民办实事项目，在城区居住小区、公园绿地、符合条件的公共体育场所内，增建了各种类型的全民健身体育场地。

东港区教育和体育局体育科 常志杰：我们在全区各行政村、社区、公园、绿地等新建更换球类、健身路径等体育场地560余处，村、社区实现体育健身设施全覆盖，现有各类体育设施2300余处，健身步道320余公里，人均体育场地达5.5平方米。

从明阳小区健身场地出发，不到500米就是石臼街道文体中心，这里的室内大众健身房也成了社区健身爱好者们的聚集地。

石臼街道海景社区居民 陈占凤：我们是海景社区舞蹈队，经常在这里排练、活动，排练过程当中，有时候身体疲惫了，就到这个健身房放松放松，姐妹们都非常开心。

跑步机、划船机、杠铃等健身器材，这里应有尽有。2022年，石臼街道对文体中心进行升级改造，改造完成后，室内健身房与室外健身场地相互补充，满足了市民多样化的健身需求。

因地制宜、因需而建。目前，主城区已构建起以大型全民健身设施为核心，以镇街道、居住区中小型全民健身活动中心为枢纽，以绿道、健身步道为主线，以社区（行政村）、居民小区及公园、绿地、广场等全民健身站点为基础，以学校对外开放体育场地为补充的全民健身设施网络。

东港区教育和体育局体育科 常志杰：今年我们通过科学规划布局，增建和提升全民健身设施，并对城区各类全民健身场地设施进行信息采集梳理，构建起体育场地设施可辐射市民居住区的“8分钟健身圈”，并通过各级媒体将群众身边的体育场地信息进行公布，让城区市民在家门口就实现健身自由。（记者：安琪）