在日常生活中，如果咳嗽不严重，大家都会认为这种“小病”，“忍一忍”就过去了。甚至有些患者咳嗽比较严重了，也选择不吃药硬撑。但这样对吗？首先，我们还是得先辨明咳嗽的原因。

引起咳嗽的原因有哪些

咳嗽在临床非常常见。据统计，在呼吸科患者中，有百分之三四十的比例都是以咳嗽为首发症状而就诊的。而导致咳嗽的疾病，以下几种较为常见：

第一种就是当下高发的感冒、流感。感染感冒、流感后会让我们的呼吸道分泌物变多，这时候需要通过咳嗽将这些分泌物以痰液的形式排出，防止呼吸道被堵住。同时感染流感后，气管会处于高敏感状态，稍微受到外界刺激，气道也会收缩引起咳嗽。

第二种是慢性咽炎、支气管炎。如果平时经常出现反反复复的咳嗽，并且总是感觉咽部很干燥，说几句话就需要喝点水润一润，那么这种情况很可能是出现慢性咽炎、支气管炎，除了会咳嗽之外，还会有咽部瘙痒的感觉。

第三种则是患有肺结核、慢阻肺之类的肺部疾病，这些疾病也会出现经常性的咳嗽，有些患者在咳嗽的时候甚至会出现痰中带血的情况。肺部疾病咳嗽的特征是声音会比较低沉，而且患者还会出现全身无力、食欲降低等症状。

出现咳嗽必须要用止咳药吗？

如果是轻度咳嗽，而且有明显诱因的话，当诱因解除之后，咳嗽很快停止了，这种情况可以不使用药物；或者只是出现轻微咳嗽症状，且无痰或痰少，在不影响生活和工作的情况下，也可以不用药。但是，如果已经出现咳嗽、咳黄粘痰、口干咽痛等较为严重的症状，这时就不要硬扛了，可以使用一些止咳清热化痰的中成药来对症缓解。

在临床上，中成药因服用方便，例如连花清咳片，疗效稳定且不良反应少，加上服用后不容易嗜睡等特点，被广泛应用于呼吸系统疾病治疗中。

除了药物干预外，这里还整理了几个简单的止咳方法，大家也可以试试。

第一是睡觉时垫高枕头，可以让我们的呼吸道变成一个“斜坡”，避免粘液滞留在呼吸道上。

第二是给房间加湿保暖，尽量让房间湿度保持在50%-60%左右。

第三是适当喝点雪梨水、蜂蜜水，可以稀释呼吸道的粘液，进而缓解咳嗽。

总结来看，咳嗽如果不严重，可以先不用止咳药，多喝水，多观察。如果咳嗽剧烈影响正常生活和睡眠时，可以用止咳药物搭配饮食与生活调理，让自己舒服一点。