据数据调查表明，在我国65岁以上的老人中，平均每10人就有3-4人发生过跌倒。老人跌倒后导致髋关节骨折，其致死率甚至高达20%~25%。

对于老年群体来说，跌倒是一件很严重的事情，做好预防十分重要。为了更好地宣传普及老年人跌倒预防知识，提高老年人的自我保护和预防意识，4月20日，国家老年疾病临床医学研究中心（四川大学华西医院）（以下简称“中心”）联合四川大学华西医院老年医学中心/干部医疗科，以及成都市温江区公平街道社区卫生服务中心，共同开展线上线下“老年患者跌倒的预防措施”健康讲座活动，并同步开展线下义诊咨询活动，为老年群体送上健康科普与暖心关怀。

讲座义诊“双管齐下”

助力老年患者笑做“不倒翁”

“清晨睁眼后先躺1分钟，再慢慢坐起，等1分钟后再将两脚放在地上，可防治脑缺血引导的跌倒。”活动现场，来自四川大学华西医院老年医学中心的专家们，正在用浅显易懂的语言，细致耐心地为从老年人为什么容易摔倒、如何预防摔倒以及摔倒后的应急处理方法等内容展开详细讲解，并列举出身边的真实案例，根据最常发生的摔倒状况提出避免的方法。

“请问洗澡的时候要怎么避免摔倒呢？”讲座现场，不时会有老年患者生活经历中提出疑问。面对这些问题，专家们都一一耐心解答。值得一提的是，现场还通过游戏环节等形式，与老年患者进行充分交流和互动，获得在场老年患者的一致好评。

老人们纷纷表示：“这次讲座安排的真好，清楚地学习了我们老年人为什么容易跌倒、跌倒了该如何处理、如何预防跌倒。”

在线下义诊活动中，老年专家们对老年患者的身体状况进行了检查和咨询，并提供针对性的健康指导，提出个性化建议，从而提高他们的自我保护意识，倡导老人形成健康的生活方式，为老年人的安全保驾护航。

多点发力，规范管理

夯实社区养老服务体系

《中共中央国务院关于加强新时代老龄工作的意见》强调，要把积极老龄观、健康老龄化理念融入经济社会发展全过程，并对完善老年人健康支撑体系作出明确部署。

本次“老年患者跌倒的预防措施”健康讲座活动正是积极落实关于健康中国战略的具体行动之一，进一步加强了老年人健康教育宣传和健康管理工作的开展，有效提高了老年人的健康保护意识，为构建健康、幸福的老年生活和社区养老服务体系作出了积极贡献。

据了解，中心以后将继续加大老年健康保障和科普服务领域的投入，不断提升科普宣教的水平和质量，为广大老年人提供更加全面、优质的医疗和健康科普服务，做好老年人健康管理服务，夯实医养基础，拓展医养服务内涵。