“参加这个活动之后，我的形体和力量，都有了很大的提升，现在又有了一点点的马甲线，感谢工会的训练营让我有了变美的机会。”王小姐是佳木斯幼儿园的老师，最近她每天下班，都要到沪东工人文化宫职工文体中心进行健身塑形训练。 

近日，区总工会结合百领健身现有场地优势，推出了第一期免费百领健身塑形训练营，以提升职工对体育健身的乐趣，增强体质体魄，营造风清气正、劳逸结合的生活氛围。

课程一经推出，就大受欢迎。课堂上除了爱美的女士们，还不乏男士们的参与，其中一位张先生告诉记者，自己坚持了几节课后，感觉自己的小肚腩明显紧致一些了，白天工作也更有精神，心情也更加愉悦。“以前想锻炼总没时间，现在方便了下班走过来很近。”

据悉，此次百领塑形训练营课程将分4期开展，主题分别为“燃烧吧，卡路里”、“我型我塑”、“变身塑形”和“人鱼线马甲线”，每期训练时长2-3个月。每个月都会配套开展一次线上课程，方便没有时间来健身房锻炼的职工们在家、在办公室随时随地可以塑形。

东宫分会主任张定春表示，除了“百领健身”以外，“百领学堂”、“百领厨房”等系列活动也已陆续启动。区总工会将会持续致力于丰富职工精神文化生活，打造健康文明、昂扬向上的职工文化。

文字/图片：沈莹（见习记者）

编辑：张天一

*转载请注明来自上海杨浦官方微信