问题不大
只要你不是天天这么吃
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蛋黄胆固醇高，但吃下去的胆固醇会被人体代谢，没那么容易引起血胆固醇升高。
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从平衡营养膳食的角度考虑，一天推荐吃一个鸡蛋。
当然，对于血脂正常的人来说，偶尔一天吃多了几个鸡蛋，问题也不大。
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▲蛋黄的营养很好，丢了不吃真的亏大啦
（图源：腾讯医典、丁香医生）
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来源：健康日历、深圳卫健委
平度融媒编辑：康薇
问题不大
只要你不是天天这么吃
蛋黄胆固醇高，但吃下去的胆固醇会被人体代谢，没那么容易引起血胆固醇升高。
从平衡营养膳食的角度考虑，一天推荐吃一个鸡蛋。
当然，对于血脂正常的人来说，偶尔一天吃多了几个鸡蛋，问题也不大。
▲蛋黄的营养很好，丢了不吃真的亏大啦
（图源：腾讯医典、丁香医生）
来源：健康日历、深圳卫健委
平度融媒编辑：康薇