今天南京官宣入秋，一起来关注下入秋后老年人饮食要注意什么。

都说千金难买老来瘦，很多人为了达成“老来瘦”，都会对自己的饮食下手。比如只吃蔬菜不吃肉，或者不沾油烟只吃白水煮，又或者每顿只吃半饱。但其实，突如其来的“老来瘦”根本不是啥好事儿......

编辑：秦小奕