广大市民朋友们： 2022年我们携手并肩，同舟共济，取得了疫情防控的阶段性胜利。现在我们迎来了崭新的2023年，新冠病毒感染已调整为乙类乙管，疫情防控也进入新阶段，但新冠还有风险，预防不容忽视。特别是老年人、有基础疾病人员等脆弱群体仍然是感染的高风险人群。春节将至，为了您的身体健康和社会的安乐祥和，我们发出如下倡议： 一、春节出行要错峰。提前做好出行攻略，了解目的地情况，错峰出行，避免或尽量少去人群聚集的场所，疫情高流行地区人员尽量减少出行。 二、疫苗接种要跟上。科学评估接种禁忌，鼓励3岁以上适龄无接种禁忌人群应接尽接。倡导公众特别是老年人积极主动全程接种疫苗和加强免疫接种。 三、家庭卫生要保持。每天做好居家环境的清洁卫生和自然通风，衣服、被褥需经常清洗、晾晒，生活垃圾日产日清，分类投放垃圾桶。 四、个人防护要坚持。“每个人都是自己健康的第一责任人”，坚持勤洗手、戴口罩、常通风、公筷制、保持社交距离、咳嗽礼仪、清洁消毒等良好卫生习惯和合理膳食、适量运动等健康生活方式，自觉提高健康素养和自我防护能力。 五、老人居家要爱护。加强老年人健康监测，出现症状早发现、早识别、早治疗。老人居家要定期开窗通风，每天2-3次，每次20-30分钟，保持空气清新。 六、移风易俗要倡导。红事白事要简办，反对铺张浪费，避免人员聚集导致疫情传播。 七、聚集活动要稳慎。倡导少出门、少聚集、少聚餐，根据区域疫情形势和居民意愿，适当控制集市、文艺演出等聚集性活动规模和频次。 八、居家治疗要安全。感染者居家期间，尽可能待在通风较好、相对独立的房间，减少与同住人员近距离接触。感染者非必要不外出，避免前往人群密集的公共场所，不参加聚集性活动；如需外出，应全程佩戴N95或KN95口罩。取暖设施要确保安全，做到人走火灭，谨防煤气中毒。 九、休息营养要保障。感染后不进行体力劳动，也不建议剧烈运动，多休息，帮助身体恢复，多喝牛奶、吃鸡蛋等富含蛋白质食物，增强自身免疫力。 日照市委统筹疫情防控和经济运行 工作领导小组（指挥部）办公室 2023年1月7日