生活中的疾病突发与意外伤害事件频发，

单纯依赖急救车往往错失急救良机。

以院外心脏骤停为例，

在中国，每年超过100万人突发心脏骤停，

急救的成功率经常是不足2%。

因为对于院外心脏骤停来说，每延迟急救一分钟，成功率下降10%左右，这是一个急救医生都难以救援的群体。要想提高急救成功率，就需要更多人学习心肺复苏，在更多场所配置自动体外除颤器（AED）。

普通人会觉得，急救技术需要做的很专业才能救人，学起来有难度，用起来有担忧。但实际上现场急救原本就是普通人在急救车到来之前可以采取的急救措施，这些措施可以很简单，并且很高效。

接下,来我们将介绍

一个面对心脏骤停这种最危急的情况下

除了拨打120急救电话之外

普通人可以采取的ICD三步法

赶紧先mark住

第一步:Identify

识别心脏骤停

在确认环境安全后，靠近患者，拍肩、大声呼喊，确认患者没有反应，如果患者没有反应，则俯身观察胸腹部呼吸运动，5-10秒。

第二步:Compression

胸外按压

如果患者没有反应且没有呼吸或仅有濒死喘息则，即为心脏骤停，给予持续不间断胸外按压。可以省略人工呼吸步骤。

1.按压位置：胸骨下半部分

2.按压速度100-120次/ 分

3.成人按压深度5-6CM

4.让胸廓充分回弹

第三步:Defibrillation

除颤

获得附近的自动体外除颤器(AED)，打开AED按照语音提示操作。在AED提示除颤时按下闪烁的电击按钮除颤，然后继续胸外按压。

如果能在三分钟内

实施以上措施，

患者的存活率将超过80%，

从而挽救更多

医生都救不到的人。