本报记者 方继莲

薯条、冰激凌当早餐，巧克力、可乐、糖果当下午茶点，蛋炒饭、汤圆当睡前加餐……仅仅一个暑假，9岁的小文长了12斤。140厘米的她，体重足足100斤，超同龄孩子44斤。更糟糕的是，小文（化名）在暑假的末尾还来了月经。

一向挑食的娃 突然胃口大开

 上一年级之前，小文对食物的兴趣不大。看着偏瘦的女儿，小文的父母还专门带她到儿科门诊就诊。医生告诉小文，体重是没问题的，如果均衡饮食、适量运动，身体会更好。

上小学后，小文的生活主要由家里老年人照顾，老年人每天都鼓励孩子多吃。有时老年人不在家，爸爸妈妈就带着孩子“下馆子”，小文的胃口也越来越好，身上明显长了肉。

胃口一开就不可收拾。从二年级开始，小文开始晚上睡前加餐，不吃点东西根本睡不着。看着小文吃嘛嘛香，虽然担心孩子长得太胖，但想着她在长身体，尽可能让她吃饱，经常把面食、水果、饺子、抄手、蛋炒饭等作为加餐食物。一年多来，小文的个头跟体重一样噌噌往上长，爸爸妈妈让小文控制一下别吃太多，却没想到老人和孩子齐齐地反对。

一个暑假长12斤 月经也来了

就在刚刚过去的这个暑假，父母还是继续繁忙的工作，时而还需要出差，小文整个人在放假后完全放松下来，几乎每天晚上都是11点才上床睡觉，早上睡到10点起床。

早餐就将就一些面包、饼干对付，中午、晚饭也吃得特别多，下午还要吃一些薯条、冰激凌，有时还悄悄地用零花钱买一些巧克力、可乐、糖果作为下午的加餐，本身平时不爱运动的小文在炎热的暑假就更不想动了。完成每天的作业后就开始玩手机或者看电视，而且用电子产品时旁边还摆了一些零食，边吃边看。

快开学时，小文突然发现自己下体出血了，吓得赶紧告诉妈妈。妈妈也被吓坏了，带着小文来到成都市第五人民医院儿科生长发育门诊。儿科医生邓香给小文做检查发现，身高140cm的小文，体重却达到100斤，足足比同年龄孩子重了44斤，体质指数BMI已达25.5，远远高于9岁女孩肥胖的BMI 20.8。而小文下体的出血，则是她的月经初潮，这意味着她已经提前进入了青春期，要知道正常发育情况下女孩子的月经初潮大约在12.5岁左右。

肥胖危害多 家长要重视

邓香说，每次的暑假门诊中，像小文这样肥胖的青少年能见到七八个，但这么早来初潮的还是相对比较少见。

在大多数家长的印象中，孩子长得“肉嘟嘟”才说明营养充足的。殊不知，很多大家认为的“肉嘟嘟”多数可能已经是肥胖，或者超重。小文的家长没有意识肥胖的危险，同时小文年龄小，认知能力有限，再加上暑假作息不规律，饮食不规律，假期没有足够的运动量，才导致孩子在假期更容易长胖，进而引发肥胖相关问题。

据《中国居民营养与慢性病状况报告》显示，我国6~17岁和6岁以下的儿童青少年超重肥胖率分别达到19%和10.4%。儿童青少年肥胖除了引起儿童青少年的脂肪肝、肝功能异常、Ⅱ型糖尿病等代谢异常，增加成年期心脑血管疾病的风险，还会引起处于生长期孩子早发育。邓香说，尤其是女孩子，高热量食物摄入、体重增长过快以及过多脂肪会促使女孩子提前进入青春期发育，先于别的同龄孩子发育及快速长高，但出现骨龄提前，甚至出现提前来月经，这很大程度影响孩子最终的成年身高，同时也可能会给孩子带来心理负担。

邓香建议，青少年的饮食要避免摄入过多的高热量、高脂肪的食物，同时也要增加运动量，教会孩子健康生活习惯。如果有肥胖问题，要尽早采取措施，必要时求助专业的医务人员来进行控制体重。