市北区四方街道嘉善路社区组织开展“太极琴韵进社区 体验传统文化”活动

天气渐暖，正是开启运动的好时节。为丰富辖区居民群体的文化体育生活，倡导全民健身科学理念，3月12日上午，市北区四方街道嘉善路社区开展“太极琴韵进社区 体验传统文化”活动。

　　活动现场，老师带领大家做了充分热身之后，给大家讲解了太极拳基础动作的要领，伴随着优雅动听的音乐，居民们跟着老师一起练习了起来。在一静一动，一进一退之中，将身心完全融为一体，在松柔自然中享受太极拳带来的快乐。

　　整组动作做完，每个人都觉得身心舒缓。在最后的放松阶段，老师给大家展示了古琴的演奏。在古琴悠扬婉转的旋律当中，大家调整呼吸，逐渐放松。活动最后大家和老师积极互动，相互交流活动感受。居民刘女士说：“好久没运动了，今天跟着老师练上这么几组动作，体验到太极的好处，浑身都运动开了，再听上老师演奏的古琴曲，这样的活动真不错。”

　　此次活动以太极文化为载体，搭建了社区与居民交流的平台，弘扬了中华优秀传统文化，丰富了社区居民的文化生活。下一步，四方街道嘉善路社区将持续开展丰富多彩的体育文化活动，增强社区居民健康生活意识，营造全民健身、全民健康的浓厚氛围。