一场秋雨一场凉

处暑过后，炎夏一下子就偃旗息鼓

凉爽之余秋意顿生

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九月梢头，寒热交互

收好这份入秋指南

顺时养生给秋天开个好头

沐温泉养生

碧桂园凤凰温泉

阵阵凉风就吹散了灼热的暑气，才刚刚过了伏天，仿佛一秒入了深秋，别以为泡泉是冬天的专属，初秋来泡汤一样益处多多。

三江森林温泉

万豪·温泉谷

来自地下的原生态的温泉水中富含偏硅酸、氟、锶、氡、锂等多种具有保健价值的微量元素，有美容养颜，安神益精之功效。

楚天瑶池温泉

山湖温泉

带上家里的萌娃，温泉池还能是孩子们玩水的趣味乐园，不用担心嬉水着凉，温暖的汤池带来一场轻松愉悦的亲子泡泉体验。

春泉庄

得天独厚的温泉资源给了咸宁人泡泉的小任性，足不出户，温泉就能通过管道接入室内，私享一池的悠然。

龙佑温泉

浪口温泉

或者漫步山石竹林下，在依势而建的大小汤池中，因地制宜感受温泉与自然景致的融合，靠在池畔放眼望去，景致园林处处入画，静下心来悠然度假，一沐忘却尘嚣。

品美食养生

荷莲一身宝，秋藕最养人。干燥的初秋时节，莲藕正是上佳的食养材料，既可养阴清热，还能润燥止渴，清心安神，经过了春夏两季的沉淀，口感愈发鲜美。

产自水乡深处的家藕粗短扁圆偏胖，野藕细长椭圆纤瘦，味道上一个脆甜一个粉糯。各有千秋。

在美食纪录片《舌尖上的中国》第一季第一集，嘉鱼野藕吊锅出道即成名，绵密不断的藕丝，带着黑胡椒的浓烈香气吸引了无数老饕们慕名而来。

品尝一桌地道的秋藕宴，从脆嫩的藕带、酥香的藕夹到甜蜜细腻的藕粉，饮荷叶酒，以藕入菜，感受秋意浓浓。

饮砖茶养生

白露渐至，草木渐枯，苦夏后正宜饮茶来“养秋”，不靠靠咖啡因提神醒脑，馥郁茶香就让人心旷神怡，润泽一整个秋天。

素叶层层紫蕊香，酿归光禄春生瓮。羊楼洞古镇是湖北老青茶的发源地和“世界茶业第一古镇”，素有“中国砖茶之乡”的美称。

赤壁青砖茶以绿叶红梗，一芽五至六叶的茶叶为原料，大小接近100多道工艺程序精制而成，一方青砖通过欧亚万里茶道联通起世界，轻嗅这一缕甘香，便找回了千百年来让人魂牵梦萦的茶香滋味。

赤壁青砖茶色泽青褐，香气纯正，汤色红黄，滋味香浓。除生津解渴外，还具有清新提神、清肠胃、助消化等功效。赵李桥砖茶制作技艺还入选了联合国教科文组织人类非物质文化遗产保护名录。

为方便携带，赤壁青砖茶又变化为崭新姿态，由重变轻、化大为小，研发出大量兼具口感、便捷性及营养价值的新型青砖茶。还有用青砖茶的原料做成的护发素、沐浴露等日化用品，也有用青砖茶做成的桃酥、雪花酥等茶点。

轻运动养生

微风轻带几分凉意，便不再是一动就满身汗的劲头，秋高气爽，来点节奏轻缓的有氧运动再好不过，顺应潮流开始一场country walk，享受惬意的休闲时光。

慢跑田野乡村公园环湖大道，沿途处处是风景，一边是潋滟水色无限好，一边是排列整齐的树木摇曳生姿。

穿梭浓密的竹海，偶尔循着声音寻找一处蝉鸣，浓淡不一的青绿色温柔又治愈，养眼养生还养心。

蜜泉湖湖畔，气膜房多功能运动馆中配备有网球场、羽毛球场、篮球场、乒乓球场等专业场地，和好友battle一下，收获不重样的健身乐趣。

不必等到隆冬落雪的时候，想滑雪不如到香城滑雪馆里先来尝鲜，作为现阶段华中区域最大的室内滑雪训练中心，谁不心动一场激情冰雪之旅？

滑雪馆内包含七彩冰世界、雪龙2号科考船、冰上碰碰车、雪圈道体验区、冰雪美食体验区、冰隧道极光秀、梦幻飘雪秀等7项娱雪项目，急剧上升的多巴胺，让你快乐超标一整天！

天朗气清，惠风和畅

一起邂逅初秋别样的风采

发现咸宁可爱的一面吧

来源：楚游攻略、咸宁旅游