作者 | 黎茵

编辑 | 汤安迪

说起带状疱疹，圈圈随便问一个同事，大家的回答是这样的：

“我知道，就是一长长一串的水泡嘛，听说还会长满全身！”

“听老人家说那叫缠腰蛇，人要是在腰上长满一圈这样的水泡，就救不了了！”

“带状疱疹跟水痘一样，得过一次就不会得了，怕啥。”

“而且都是老年人才会得蛇缠腰，我们还年轻，不用怕。”

......

可惜，以上的说法全都错了，那错在哪里？

今天圈圈就通过一个案例，来给大家讲一讲，如何正确认识带状疱疹？

01

折磨人的带状疱疹，是怎么引起的？

黑龙江的王先生（化名）今年53岁，一提起带状疱疹，他就打哆嗦。

他曾经在身上出现疱疹后，在自家附近药店里买了些口服药和药膏擦，起初有些效果，疱疹逐渐好转。不过，长过疱疹的皮肤却开始出现针扎般的刺痛。

这股刺痛愈演愈烈，从右侧大腿前侧一直蔓延到右侧腰部，痛得他一连几天都睡不着觉，即使是吃了止痛药也撑不了多久，并且身上又出现了红斑和水泡一样的疱疹。

王先生实在受不了这样的疼痛，急忙到当地的附属医院来寻求医生的帮助。

接诊医生告诉他，带状疱疹俗称 “缠腰龙”、“蛇盘腰”，是一种以剧烈疼痛及皮肤疱疹为特征的疼痛性疾病。

带状疱疹  图源：千图网

而带状疱疹和我们熟知的“水痘”一样，都是同一个“娘”生的，那就是水痘-带状疱疹病毒。

一旦感染了水痘-带状疱疹病毒，免疫力差的小孩或者大人可能会出现水痘，而免疫力较强的人可能啥事也没有，只是隐性感染。

随着感染过后，病毒会终身携带，它会悄悄地沉睡在人体脊神经节，或脑神经感觉神经节内，当你的免疫力下降后，它就会“醒来”。

此时，带状疱疹病毒就不再是第一次感染的轻症，它会沿着神经纤维大量复制繁殖，在皮肤引起疼痛型疱疹。

疱疹不仅会出现在腰部，头部、脸部、胸部、手臂和腿部等都有可能，让人难受至极。

患者可能感受到像灼烧、电击、刀刺一样的剧烈疼痛，大部分患者为中至重度疼痛，部分患者的疼痛甚至超过分娩疼痛，时间可持续数月到数年。

也难怪王先生会疼得难以入睡，一提起带状疱疹就后怕。

不过好在接诊之后，医生根据王先生的症状情况采取了治疗措施，帮助他缓解了疼痛和病情。

02

中老年人才会得带状疱疹？医生：这3类人要注意

带状疱疹确实是更“喜欢”中老年人，但这不代表年轻人不会中招。

尤其是在春天，是水痘-带状疱疹病毒的活跃期，以下4类人，医生提醒一定要小心：

1、50岁以上中老年人

实际上，任何年龄的人都可能会患带状疱疹，但50岁以上为带状疱疹高发人群，年龄越大越容易患带状疱疹，病情也更严重。

因为年龄越大，身体对病毒的抵抗力越差，据统计，99.5% 50岁及以上的中老年人体内潜伏着水痘-带状疱疹病毒。

2、免疫力差的人

其实，被带状疱疹“盯上”的人共同特点都是：抵抗力变差，免疫力低。

现在带状疱疹发病率越来越年轻化，这跟当下的年轻人大多都处于亚健康状态有关，熬夜、暴饮暴食、少运动等都会让人们的身体免疫力下降。

3、慢性病患者

糖尿病、慢性肾病、心血管疾病、慢阻肺、类风湿关节炎等免疫功能低下人群，不论什么年龄段，得带状疱疹的风险都会增加。

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如何应对和预防带状疱疹？这些方法最有效

由于带状疱疹会一直潜伏在人体内，是一种自限性疾病，就算不治疗，大部分人也会在2-3周后痊愈。

但及时治疗会减轻许多痛苦，不用忍受这难挨的剧痛。

1、最重要是提高免疫力

刚刚我们就提到，带状孢疹与我们自身免疫力息息相关，对于以上3类易患带状疱疹的高危人群，提高自己免疫力是最重要的预防措施。

均衡饮食、多做运动、养成规律地作息，适当补充维生素C、维生素D、锌等营养素也有助于提高免疫力。

2、接种重组带状疱疹疫苗

重组带状疱疹疫苗接种后，三年内对50岁及以上和70岁及以上成人的带状疱疹保护效力都在90%以上，对带状疱疹后神经痛保护效力为100%。

带状疱疹存在复发的可能性，对于有过带状疱疹发作的这类人群也可以接种疫苗。

3、发作后及时治疗，减轻痛苦

万一自己不幸出现了“蛇缠腰”，在出现症状后的72小时是治疗的黄金时间。

由于带状疱疹目前没有特效药，因此在治疗的最佳时间内用药，能有效预防带状疱疹带来的神经疼痛。

对已经出现疼痛的患者来说，除了药物治疗外，也可以配合局部物理治疗。

如氦氖激光、红外线、臭氧水疗等，缓解带状疱疹带来的神经疼痛。

总的来说，带状疱疹并不是什么绝症，并不存在腰缠一圈就会没救了的情况。

若是自己患上了带状疱疹，不要过于紧张，第一时间到医院进行专业治疗，就可以有效控制病情，降低后遗症发生概率。

参考文献

[1]王官清, 李晓霞. 带状疱疹的临床流行病学及预防[J]. 中国皮肤性病学杂志, 2018.

[2]中国医师协会皮肤科医师分会带状疱疹专家共识工作组，国家皮肤与免疫疾病临床医学研究中心. 中国带状疱疹诊疗专家共识（2022版）[J]．中华皮肤科杂志，2022, 55（12）:1033-1040. doi：10.35541/cjd.20220608

[3]李晓宁,袁梦鑫,付豪.带状疱疹后神经痛案例1则[J].世界最新医学信息文摘,2019,19(47):366.DOI:10.19613/j.cnki.1671-3141.2019.47.243.

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