药食同源，寓药于医，是中医药的特色之一。在我们的厨房里，实际上隐藏着很多中药。有些常见食物，竟然也能治病，这是我们的先贤几千年的实践经验。

口腔溃疡就是我们常说的口疮，也是一种常见病，生活当中很多人都得过。口腔溃疡虽然算不上是什么大病，但是疼起来却很难忍，有的甚至影响进食喝水。

更让人难受的是，有点人会经常出现口腔溃疡，反反复复，就是不能痊愈。遇到这种情况，该怎么办呢？

一般情况下，我们应该找中医辨证治疗，辨别病性的寒热，如果是舌质红、舌苔黄时出现的口疮，属于热证，可以用黄连上清丸来治疗；如果发现舌质不红、舌苔不黄时出现口疮，属于寒证，可以用金匮肾气丸来治疗。

但是，如果不能及时找医生开药治疗，或者多次治疗仍然效果不理想，该怎么办呢？

这里介绍两个不用辨证就能治疗口疮的简便方法，具体如下：

第一个方法：姜茶漱口。口疮发作时，用热姜茶漱口，每天2～3次，一般两三天溃疡面即可收敛。热姜茶的制作方法：把生姜切片泡在开水中，也可以把生姜切片后加凉水煎煮。生姜的用量可大可小，约10～50克不等。如果想要效果更好，可以在热姜茶中加入适量的白糖，这是因为白糖有生肌的作用。

第二个方法：口含蜂蜜。在嘴里含上一些蜂蜜，最好把蜂蜜含在口疮部位，一天的次数不限，一次的时间长短也不限。当然，次数越多、每次的时间越长，则效果越好。一般情况下，当天或是第二天口疮的疼就会缓解。

这里需要提醒的是，最好选用真蜂蜜。不过，即使你买到的蜂蜜是用白糖熬制的，对于治疗口疮来说，疗效也不会有太大的影响，因为白糖也能治疗口疮。

把这两种办法同时使用，效果是不是更好呢？当然是的，那样的话口疮会愈合得更快。

本文部分知识来自《小厨房 大药房》。该书由姬领会、任萍编著，中国医药科技出版社出版。

来源：河南省健康中原服务保障中心

供稿：融媒体部

责任编辑：袁馨