极目新闻记者 王佳文

通讯员 付碧莹

为进一步增强居民的健康意识，倡导科学文明健康的生活方式，3月8日，武汉市硚口区韩家墩街道古四社区邀请社区“健康达人”，开展“我的健康我作主”家庭保健知识分享会，近五十位居民朋友参加。

“我的健康我作主”家庭保健知识分享会现场

来自香港映象小区的陶师傅既是一位“红色楼栋长”，还是一位健康达人。近三十年来，他一直坚持自学中医穴位按摩知识，为自己和家人进行家庭中医保健，日复一日，年复一年，从不间断，八十多岁高龄了仍旧精神矍铄。陶师傅以“我的健康我作主”为主题，用朴实、通俗的语言真诚地向到会的居民朋友们分享了他的健康故事、自我保健心得和中医穴位按摩的方法，一边讲一边做着示范，教大家如何找准穴位，如何调整气息，如何“站桩”，大家聚精会神地跟着学，互相交流探讨感受。讲座最后陶师傅还向大家分享了简单实用的“蔬菜汤”制作方法，受到大家欢迎。

近一个小时的健康讲座结束后，参加活动的万师傅高兴地说：“没想到，我们身边有好多健康达人啊，他们的经验更有说服力，我们还可以就近请教。社区这次活动开展得好，希望以后多多开展这样的知识讲座，我们喜欢这样的社区明星。”一席话，引来大家的掌声共鸣。

本次健康知识分享活动，让大家受益良多，纷纷表示要从自身做起，持之以恒，做好自己健康的第一责任人。下一步，社区将用心挖掘辖区各类能人、达人，搭建更多的百姓活动平台，增进邻里交流，让广大居民朋友们互帮互学，共同提高文明健康的生活理念和素养，共同拥抱幸福生活。