随着年龄的不同，女性的口腔健康问题也可能会出现不同。对于很多妇女，口腔健康的变化大多数是由女性荷尔蒙分泌起伏而造成的，这是怎么一回事呢?青春期，月经期间，怀孕期间，哺乳期，或者更年期都可能会出现这种口腔健康变化。女性比较容易患上饮食紊乱，口干等口腔问题。由于女性的生理和激素独特变化，我们面临着一系列特有的口腔健康挑战。让我们一起深入了解这些挑战，并掌握维护口腔健康的重要知识，以保持我们美丽的微笑。

1.女性常见的口腔疾病

（1）牙周疾病。怀孕、更年期或口服避孕药期间，女性的激素水平变化可能导致牙龈敏感，增加了牙周疾病的风险。牙周病的症状包括牙龈红肿、出血、口臭和牙齿松动，若不及时治疗，可能会导致牙齿脱落。

（2）口腔溃疡。你知道吗？女性更容易受到复发性口腔溃疡的困扰，这可能是因为我们的激素变化、压力和遗传因素导致的。虽然这些溃疡本身并不会造成太大的伤害，但它们确实会引起疼痛和不适，给生活带来一些小烦恼。

（3）烧灼口综合征（BMS）。口腔内部，特别是舌头、唇部或牙龈，常常会感到持续的烧灼感，这是BMS的主要特征。这种病症主要影响中年及以上的女性，特别是那些已经绝经的女性。关于BMS的确切原因，目前尚未完全明确，但可能与激素变化、口腔干燥、营养缺乏和心理因素有关。

（4）舌炎和口腔黏膜疾病。舌炎是指舌部发生的炎症反应，可能会引发疼痛、肿胀以及味觉的改变。而口腔黏膜疾病，它涉及到口腔内软组织的病变，如黏膜炎等。值得注意的是，这些病症在女性中更为常见，其原因可能与营养物质的缺乏（如铁元素或维生素B群不足）以及激素水平的变化有关。

（5）唾液腺疾病。一种典型的自身免疫性疾病，其影响主要集中于身体的湿润部位，如眼部与口腔，引发干燥现象。该病症在女性中更为常见，特别是中年或更年期的女性。由于唾液分泌量减少，患者可能会出现口腔干燥、吞咽困难以及口腔感染等系列症状。

（6）颞下颌关节紊乱（TMJ Disorders）。颞下颌关节紊乱是涉及颞下颌关节及其周围肌肉的一系列病症，可能引发疼痛、咀嚼困难、关节声响及开口受限等问题。一个值得关注的现象是，女性相较于男性更容易受到此病症的困扰，这可能与女性体内的激素水平、应对压力的方式以及生理结构的特性有关。

 2.维护口腔健康的小建议

（1）保持良好的口腔卫生习惯：每天至少刷牙两次，使用牙线清理牙缝。

（2）定期进行口腔检查：每半年至少进行一次专业的口腔检查和清洁。

（3）采取健康饮食：减少糖分和酸性食物的摄入，多吃富含维生素和矿物质的食物。

（4）有效管理压力：通过运动、冥想等方式减轻压力，减少口腔溃疡的发生。

（5）了解生理周期对口腔健康的影响：在荷尔蒙变化较大的时期，特别注意口腔卫生。

3.女性需要关注哪些口腔状况

（1）青春期：青春期的女孩子特别在月经的时候，可能会出现牙根肿胀。口腔溃疡也会跟着出现。女孩子的牙齿也会对各种刺激特别的敏感。

（2）口服避孕品：口服避孕药内含有黄酮体和雌性激素，能够起到避孕的效果。因此，长期使用该药品，可能会导致齿龈炎的出现。服用避孕药的女性，患上干槽症的比率会高一倍，而为了预防有其他更严重的牙齿问题出现，应该经常看医生。

（3）怀孕期间：怀孕期间雌性激素和黄酮体会剧增，因而孕妇很容易会患上牙龈发炎。如果噬菌区存在的话，就会导致齿龈炎，牙龈肿胀，牙齿出血。此外，牙龈肿胀可能也会导致牙齿出现一些“瘤”，这些瘤是牙齿感染而引起的。在孕期结束之后，这些瘤就会慢慢缩小。有晨吐现象的孕妇，要清理干净呕吐物，因为呕吐里面含有酸，可能会导致牙齿被侵蚀。孕妇可以用苏打水或者清水来刷牙齿。

（4）更年期：更年期期间，有些女性会感到口干舌燥，口腔有灼热感，味蕾有所改变，牙龈疼痛，并且变得更加敏感。荷尔蒙替代疗法可能会导致牙龈出血，肿大，发红。

山东青岛莱西市市立医院  邹静/文

责任编辑：李雅琴 李硕然

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