西北旺镇/供图

8月8日，在第15个“全民健身日”来临之际，西北旺镇多个社区（村）组织群众，开展丰富多彩的主题活动，让体育运动成为居民朋友们的好习惯。

在友谊嘉园社区，孩子们跟随教练体验灵敏、协调、平衡、柔韧、力量、心肺、反应等适能训练。在天阅西山社区，“小勇士”们勇闯梅花桩、小沙包回家、超级S跑、弹跳小勇士，感受趣味体能游戏。孩子们在不同形式的运动和游戏中，找到自己擅长的健身方式，展现勇于拼搏、突破自我、永不言弃的意志品质。

全民健身少不了广大中老年朋友的参与，他们更是冷泉、土井、燕保辛店家园等社区的活动主角。冷泉社区的活动吸引了200余名群众参与，项目既有珠行千里、空中接球等团队协作的多人项目，也有夹玻璃球、踢球绕障碍物等考验协调力和控制力的单人项目，更有抖空竹、太极柔力球、乒乓球等传统特色运动。土井社区的居民在专业老师的指导下打太极，在健身科普问答中学习科学健身知识。燕保辛店家园社区的朋友们体验了击鼓传花、不倒森林、趣味投壶等传统游戏，在锻炼反应力、协作力、眼力的同时，享受中老年健身的乐趣！

老少共享活力加倍！在屯佃、唐家岭、航天城、友谊嘉园、西山林语等社区的活动现场，中老年和少年儿童齐聚一堂，体验投篮、双人亲子跳绳、兔子过桥、广场舞、健步走等20余种老少皆宜的运动项目。航天城社区居民肖莉娟告诉记者：“我这次和孙女体验了鸡毛飞上天、扭扭腰、青蛙跳一跳等游戏，感受到了运动健身的快乐，体会到了日常锻炼的必要性，身体的柔韧度越好，我们就越能参与到更多户外旅行和集体活动，享受生活的快乐。”（记者 刘季辰）