生活，就像一场无法预知结局的旅行，充满了变数和不确定性。我们时常觉得日子荒废又充盈，在一城一墙的得失里，不停地崩溃又不断地被治愈，仿佛陷入了被情绪控制的怪圈。

（袁昌新摄）

许多时刻，我们总是很难安住在当下，要么急于摆脱眼前的困境，要么憧憬于诗和远方，沉溺于对未来美好生活的向往。我们慌慌张张地追着日子向前跑，以为跑得越快，就越接近理想的状态。

可随着阅历的增长，在某一天你会发现：静下心来，抛开杂念与焦虑，才能更好地聚焦于当下，从而开启更加丰盛和有意义的人生。

我们或许都经历过情绪的断崖式下跌，突然就焦虑了，突然就难过了，失去了曾经的期望和努力。在这些瞬间，时间似乎被凝固，生活失去了色彩，心灵也被困在了深渊，好像一切都无法逾越，内心的痛苦和绝望要将我们彻底吞噬。

（黎威晗摄）

实际上，每个人都会有一段异常艰难的时光。在这场心灵的修行中，浓烈的情绪正是成长的催化剂，它让我们重新审视自己的内心，最终以平静的心态在困境中汲取力量，找到适合自己的生活节奏。

正如叔本华所说：“无论何时，每个人都确实需要配备一定份额的焦虑，或者担心，或者困苦，正如一艘船需要一定的压舱物才能走出一条笔直和稳定的航线一样。”

当有一天，你的身上有了静气，喜悲不再能被轻易左右，不管是顺境还是逆境，一定都会找到更好的生活方式。

生活就是这样，曾经以为过不去的，会消磨在无数个晨起暮落里，我们终将会平静地面对每个鲜活的当下。

（杨晔摄）

比起永远快乐，我更愿意祝福：当你身陷囹圄时，希望你能平静地去面对，走出痛苦；当你享受快乐时，也不会忘记那些至暗时刻，珍惜快乐。

以最大的平静去爱我们不确定的生活吧。退出他人的热闹，给精神世界做加法，保持情绪稳定。毕竟快乐易逝，痛苦也不可避免，不如选择平和的心态来面对浮浮沉沉的人生。

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文字/马昕怡

图片/镜像荆门 黎威晗