来源：洞见
作者：洞见muye
利刀割肉伤易愈，恶语伤人恨不消。
心理学家曾做过一项实验。
他们利用大脑扫描仪搜集了人们在听到不同词句时，大脑活动产生的核磁共振图像，并且分析他们脑内的神经变化。
结果发现，当“你好笨”“你真差劲”等指责型词句出现时，会刺激大脑释放大量的皮质醇。
皮质醇是人体在面临压力时分泌的一种激素。
这种激素会导致人的记忆力下降、抑郁、体重增加等一系列问题，还会损害人的逻辑推理、语言处理、情绪表达等能力，对健康危害极大。
所以说，和“指责型人格”的人在一起，简直就是一场灾难。
指责型人格又被分成三类：刺猬型人格、负能量型人格和碎嘴型人格。
遇到这三类人，一定要躲得远远的。
01
刺猬型人格：喜欢挑刺，看谁都不顺眼。
央视《开讲啦》有一期邀请了易中天做嘉宾。
演讲过程中，易中天把双手放进了中山装的口袋里。
青年代表马昊站起来，批评他双手插兜的表现是在自我保护，交流不够真诚。
易中天并没有生气，而是笑着解释了原因，化解了尴尬。
可马昊并没有善罢甘休。
他继续指责易中天到处录制节目，是不务正业。
易中天解释说，自己录制节目都是业余时间，并没有耽误过学校的一节课。
这个回答并没有让马昊满意，他又指责说，那你现在呢，也是业余时间吗？
这一次，易中天毫不客气地回怼说，退休了，光荣退休，不可以吗？
生活中，像马昊这样的人不在少数。
这种人最喜欢做的事情，就是挑别人的刺。
他们就像一只刺猬，浑身带刺，看谁都不顺眼。
北京某设计院工作的网友@李毅二讲过他同事小孟的故事。
小孟是名牌大学高材生，工作能力出众，却在公司最不受待见。
因为他处处看同事不顺眼，对所有人都挑三拣四。
他瞧不起老员工，觉得他们不过是资历老，业务能力一般。
别人做的设计方案，在他眼里永远都是一堆垃圾。
就连同事带午饭到公司，他都要插一句嘴，说他们不懂享受生活…...
每个跟他合作过的人，最后都在怀疑自己的工作能力，公司没有人愿意跟小孟一起合作项目。
当你在给一个人打出差评时，其实就是在给对方头顶那块本来晴朗的天空不断地制造阴霾。
喜欢挑刺的人就像是一个黑洞，会把你的好情绪、自信心全部吞噬掉。
远离那些伤你自尊，灭你自信的人，多去接触让你充满能量的人。
02
负能量型人格：习惯逃避责任，把错误归咎于外因。
心理学家武志红分享过一个案例。
有一个女孩替自己的父亲来做心理咨询。
她父亲但凡做错事，永远都在怪罪别人，要么是怪她，要么是她母亲。
比如有一次父亲饭菜做得不好吃，却责怪帮厨的她：谁让你在这儿碍手碍脚的，害我连饭都做不好。
再比如，因为暴风天气的缘故，家里落满了灰尘，他指责妻子早晨出门没有紧闭门窗，可明明他才是最后离开家的人。
女孩的父亲，就是典型的负能量型人格。
这类人有个共同特点，遇事习惯逃避责任，喜欢将所有的错都归咎于外因。
工作不满意，指责客户太挑剔；人际关系不和谐，抱怨对方太难相处；生活不如意，埋怨爱人不体贴……
出了事情，他们喜欢从别人身上找原因。
作家陈源斌在长篇小说《秋菊传奇》里，讲过这样一个故事。
何幸福因为和村里打官司，没办法在村里继续待着，只能和丈夫王庆来一起到城里打拼。
进城后，王庆来找了个开摩的工作，因为没有营业资格被罚了款、扣了车。
回到家，他将所有错推给妻子：“要不是因为你，我们用得着抛家舍业，跑这儿来看别人脸色吗？”
失业后王庆来找工作屡屡碰壁，他开始抱怨社会太现实，没有过硬的关系，很难在城市立住脚。
在王庆来眼里，自己遭遇的所有挫折和不公都来自外界，所有人都对不起他，只有他自己委屈。
妻子何幸福因此整日以泪洗面，拼命赚钱养家。
最终，何幸福忍无可忍只能选择离婚。
心理学上有个著名的“受害者心态”：
一个人会把自己不幸福、不成功的责任都推到外界身上，将自己包装成一个十足的“受害者”。
和这样的人在一起，你要随时做好被甩锅的准备。
作家周冲说，受害者心态的人就是苦毒的化身，让身边的人压抑地透不过气来。
在这样的人的影响下，一个人就会陷入纠结、憋屈和痛苦的情绪中。
负能量在心中积攒越多，不知不觉中就会变得悲观厌世，丧失前行的动力。
03
碎嘴型人格：刀子嘴，比刀子更伤人。
《非暴力沟通》中写道，也许我们并不认为自己的谈话方式是暴力的，但语言确实常常能引发自己和他人的痛苦。
语言暴力就像一把利刃，会刺伤对方的心，留下一个鲜血淋漓的洞。
张爱玲在回忆母亲时，脑海浮现的总是母亲那张愤怒的脸。
有一次家里来客人，年幼的张爱玲费力地搬来一张椅子，母亲却当着客人的面对她大喊：“你这是做什么？猪！”
张爱玲得了伤寒，母亲负责照顾她的饮食起居，烦闷的时候便会抱怨起来：
“你就是个害人精！只会拖累别人，真不该管你。”
母亲的刀子嘴，成了张爱玲一生的梦魇。
利刀割肉伤易愈，恶语伤人恨不消。
留在身体上的伤口，结疤后就忘了；留在心头的伤口，每想起一次就痛一次。
作家三毛在上学时，成绩很不理想，经常考试不及格。
上了初中在父母的鼓励下，三毛开始发奋学习，把课本上知识背得滚瓜烂熟。
在一次小考中，三毛数学意外考了满分，但得到的并不是夸奖而是一顿羞辱。
老师拿着她的试卷，当着全班同学的面羞辱她：“你一定是作弊了，你难道就不觉得自己很可耻吗？”
随后老师给了她一张全新的试卷，受了委屈的三毛一道题也做不出来，考了零分。
老师在黑板上画了两个圆圈，嘲讽她说：“你不是爱吃鸭蛋吗，老师给你两个，你尝尝好吃吗？”
从那以后，三毛不愿意再去学校，也害怕与外界接触，出现了严重的心理障碍。
看过这样一句话：言语上的虐待，无异于灵魂上的谋杀。
那些口无遮拦、尖酸刻薄的人，会把你伤得体无完肤。
遇到这样的人，远离他、绕着走。
▽
阿尔伯特·艾利斯说：“指责型人格的人，会让你压抑得看不到自己的价值，最终活成一个低价值感的人。”
如果你不幸遇到了这样的人，永远不要试图去改变他。
因为大概率你会失败，还会遍体鳞伤。