春节假期最“热辣滚烫”的新闻，就是“贾玲一年减肥100斤”。贾玲减肥食谱再次登上热搜，那么她的成功案例，普通人能“抄作业”吗？近期，国家卫生健康委组织编制并印发《成人肥胖食养指南（2024年版）》和《儿童青少年肥胖食养指南（2024年版）》，科学减重有了“官方指南”。