听过这样一个比喻：
年少时，要活得像一团火，恣意奔放。
中年以后，得像一曲流水，遇山则绕，遇海则入。
中年这个阶段是人生的分水岭。
前半生，我们敏感、纠结，希望事事顺利，但事与愿违。
后来，我们经历了人生百态，才越发懂得：保持稳定的心态，才是中年人最好的状态。
人生下半场，愿我们拥有平和的心智：得失坦然，亲疏淡然，恩怨释然。
来源：全景视觉
得失坦然
作家贾平凹说过:
“人的一生，得也罢，失也罢，要紧的是心间的一泓清泉不能没有月辉。”
人至中年，习惯了世事无常，得失之间，便已足够坦然。
前不久，视频博主@张同学上了热搜，事情是这样的。
一年前，因拍摄东北农村题材，视频博主@张同学突然走红，仅两三个月的时间，便涨粉千万。
在爆红后，曾有不少运营公司找到他，想与其签约并承诺每年有千万元的收入，张同学虽有点心动，但还是拒绝了。
如今，张同学的热度已经消退，到村里参观的人也随之减少，只剩下少许粉丝来村里打卡。
打卡的人中，有的人是因为好奇，想参观昔日的网红村；有的人则是简单地想蹭一下名气。
面对热度的消退，张同学说:“太正常了，可以坦然面对。”
而这份坦然来得并不容易。
据山东商报记者的采访，张同学是一位有老婆、孩子的中年人。
早期，张同学投入了全部资金办理修理厂，以为能大赚一笔，过上不错的日子。
可事与愿违，修理厂倒闭，张同学精神状态崩溃，他只得回老家。
回到老家后，张同学为了维持生计，养过肉食鸡。
但没过多久，肉食鸡没养好，张同学再次亏本。
经过生活的淬炼，张同学面对失败已经足够坦然。
在爆火期间，张同学并没有因为成为大网红就觉得高人一等。
相反，他还是和往常一样，在村里正常生活。
当张同学热度消退，他也没有因此而悲伤，他说：“网络这东西，说实话红得快，凉得也快。”
深以为然，每个人的一生难免起起伏伏，波澜不断。
总有一些困难，我们无法预料；总有一些东西，我们注定会失去。
有的人喜欢纠结，结果纠结得越多，心里越郁闷。
而真正成熟的人都懂得：得失相依，坦然面对。
常言道:“有得有失，才是人生，切忌忿忿不平。”
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亲疏淡然
电影《千与千寻》中有句台词:
“人生就是一列开往坟墓的列车，路途上会有很多站，很难有人可以自始至终陪着走完。”
生活中，我们面对别人的疏远，难免伤感。
人至中年，离别是常态，不如学着看淡，聚散随缘。
张爱玲和潘柳黛有过这样一段故事：
最初，两人形影不离，可后来却变成相看两厌，彼此疏远。
张爱玲出名之前，遇到了已经在文坛小有名气的潘柳黛，仿若遇到了一生的知己。
她们畅谈文学，诉说彼此的秘密，谈论理想，逛街品茶......
后来张爱玲的名气越来越大，这也激起了潘柳黛骨子里的嫉妒。
有一天，她们约好一起去吃茶。
潘柳黛到场后看到穿着一身晚礼服的张爱玲，以为是要去逛街，但张爱玲说，就只是吃茶而已。
原本张爱玲精心打扮，是为了证明她对潘柳黛的重视，但在潘柳黛心里，却成了赤裸裸的炫耀。
从此她们的关系开始疏远，潘柳黛甚至写文章暗暗讥讽张爱玲假清高。
面对朋友的疏远，张爱玲选择看淡。
有次，一位记者来到香港半山的女子宿舍，探访刚刚移居的张爱玲。
谈笑间，记者随口问道：“听闻你昔日的上海旧友潘柳黛，如今也在香港，可曾有见过面吗？”
张爱玲听罢，冷淡地回了句：“潘柳黛是谁？我不认识她。”
现实生活中，很多人都有类似的经历吧。
曾经亲密无间的人，后来疏远得就像陌生人；
曾经为彼此两肋插刀的人，后来却恶语相向，分道扬镳。
也许是彼此观念不同频，又或者是利益冲突。
我们也曾为失去的情谊而久久失落。
但人到中年，面对人情疏远，早已看淡，也懂得了散场是常态。
正如歌词里写的：“这世上总会有突如其来的遇见，和始料未及的喜欢，也有猝不及防的再见，和毫无留念的散场。”
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恩怨释然
曾在书上看过这样一段话:
“为了自己，我必须饶恕你。一个人，不能永远在胸中养着一条毒蛇，不能夜夜起身，在灵魂的院子里栽种荆棘。”
中年人的苦，往往在于我们既要肩上扛石头，还要往心里装石头。
有时，释怀恩怨，既是放过他人，也是放过自己。
在《湖光山色》这本书里，有这样一个情节:
最初，女主人公楚暖暖为了家里生计，决定在村里建造小型旅馆。
当时，村里人用地不需要太多手续，只需要村主任同意就可以自行建屋。
但村主任詹石磴是个喜欢滥用职权又小心眼的人。
在占用土地造屋这件事上，村主任一直故意刁难暖暖一家，直到暖暖给足了村主任利益，好说歹说才建了屋。
两家人也因此结下了恩怨，暗地里较劲儿。
后来，詹石磴家里发生了变故，一贫如洗，他也卧病不起，妻子还离开了他。
暖暖不忍心看人受苦，选择不计前嫌，放下恩怨，主动资助詹石磴。
很多时候，真正让我们心累的，不是眼前的困难，而是我们耿耿于怀的心境。
当我们深陷恩恩怨怨，为无足轻重的琐事烦心时，我们内心的负荷会增加，也会多一份困扰。
唯有原谅一些人，忘记一些事，才能卸下心头的包袱。
人到中年，学着释然，才是对自己最好的善待。
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作家白落梅说:
“世间诸法无常，看淡一切，回归自然，方是彻悟，方为干净。”
人生过半，中年人最好的成熟莫过于：
面对得失不定，学会坦然，才能放下焦虑；
对待人情反复，懂得淡然，才能减少失意；
看待恩怨是非，学着释然，才可摆脱困扰。
往后余生，放缓心态，看淡人情，愿你我轻装简行，向阳而生。
作者：小螺，喜欢文字里幽微的浪漫。