《全球变局》

林毅夫 等 著 王贤青 主编

其实这本书的核心就一句话：变局之下，机遇何在？

相信大家都有深切体会，大变局时代，世界的经济重心已悄然转移，传统的政治格局也濒临崩解。

人们在感受脆弱、易变与不确定性的同时，也在逐渐成形的新秩序中寻找新机遇。

面对剧变与噪声，北京大学国家发展研究院十余位专家学者与两位诺贝尔经济学奖得主、国内知名管理学者展开深度探讨，透视变局背后的底层逻辑，发现中国社会的坚韧定力，解读经济发展的关键战略。

书里有对百年变局的深刻剖析——林毅夫、姚洋、约瑟夫·斯蒂格利茨及迈克尔·斯宾塞等专家共谈国际政经格局与中国发展，剖析新局势中的风险、挑战与机遇。

有对关键原则的重点解读——姚洋、余淼杰、卢锋等专家解读共同富裕与市场经济、坚持开放与双循环以及创新发展的内涵与作用。

也有对现实问题的完整解答——黄益平、雷晓燕、宫玉振等专家分析中小企业发展、医疗改革得失、老龄化问题等现实问题成因与现状，寻找潜在机遇。

这本书不仅回答了全球政经变局、企业发展与转型、银发经济、中年职业发展等一系列从宏观到微观的现实议题的成因与现状，也给出分辨短期动荡与长远趋势的重要原则，并对百年变局背后潜藏的机遇给出提示，帮助我们建立理性认知框架，坚守长期主义。

《观念的跃升》

[英] 菲利普·费尔南多-阿梅斯托 著

著名历史学家、《纽约时报》盛赞为“比肩吉本、汤因比、布罗代尔的历史学家”菲利普·费尔南多-阿梅斯托的经典著作。

阿梅斯托的研究非常广泛，涵盖海洋史、环境史、思想史、全球史等多个领域，出版的作品也是不胜枚举，包括：《世界：一部历史》《文明：文化、野心，以及人与自然的伟大博弈》《吃：食物如何改变我们人类和全球历史》《大探险家》等，被译成29种语言，享誉世界各地。

过去几十年，费尔南多-阿梅斯托一直关注环境和物质文化的历史，而最近十年，他转向从思想观念的角度重新解读全球历史，致力于以全新框架思考人类历史与命运，这本《观念的跃升》正是他毕生研究的提炼总结。

菲利普·费尔南多-阿梅斯托（Felipe Fernandez-Armesto）

这本书试图跨越科学与人文、考古与历史、思想与实践的鸿沟，为我们提供一幅我们的思想观念从何而来的全面画卷。

在这个残酷而混乱的星球上，只有一个物种有条不紊地发展壮大，就是我们人类。而推动人类走向胜利的，正是因为我们拥有想象力，并在现实世界中将其构建出来。思想，正是想象力的产物。

在石器时代，早期智人就发展出我们现在的大部分观念：区分生死、符号交流、想象精神世界。进入农业时代，经历了社会组织观念的发展，随之而来的是知识分子出现，书写文字，制定法律，神化王权，建立起工作的伦理、家庭的观念。

进入21世纪，人工智能是否会让我们放弃思考？我们该如何面对这个分化、多元、不确定的世界？……

对于人类文明来说，思想才是真正的主角。思想既是人类攀升的关键能力，也是人类生活方式变化和历史演变的主要驱动力。对于现代人而言，我们现在赖以生活的基本思想工具，都是在上万年的历程中发展起来的。

如果要真正了解人类历史和我们自己，就要直面思想的演变和观念的价值。

这部大历史视角下20万年人类思想史，将带我们领略人类知识的全貌，重新理解社会，认识自己。

《饮食大脑》

[美] 乌玛·奈杜 著

美国亚马逊畅销书，哈佛医学院专家告诉你：如果吃得正确，一顿大餐几乎可以治愈一切！

美味的炸鸡可能让你心情更糟，提神的咖啡可能让你焦虑突发，酸甜的蓝莓可能让你心态平和，新鲜的薄荷可能让你记忆超群……

最新研究表明，饮食可以对心理健康状况产生深远的影响，包括抑郁症、焦虑症、创伤后应激障碍、注意缺陷多动障碍、痴呆和脑雾、强迫症、失眠和疲劳、性欲减退、精神分裂症、双相情感障碍等。

在书中，作者乌玛·奈杜博士利用前沿研究阐释了饮食如何影响我们的心理健康。

奈杜医生从自身接触的各种患者着手，非常细致地观察饮食对他们的影响，并且从诸多文献中寻找食物与情绪、食物与睡眠、食物与健脑等方面的关联。

她告诉我们如何通过改变饮食来缓解抑郁症、焦虑症、痴呆、创伤后应激障碍、强迫症和其他疾病，所有这些都是基于可靠的科学。

书中分享了30多个食物改善心理健康的真实案例，10份“要多吃的食物”和“要避免的食物”备忘录，还有40份美味的健脑食谱。

吃对食物，身体更健康，心情少沮丧！

《关于说话的一切》

汤质 著

说话，既是人最基本的社会活动，又是世间最难精通的信息游戏。说话的能力与人际关系和职业前景密切相关，是人生发展的关键一课。

但现在，越来越多的人反而不知道该如何说话。看了市面上那么多通俗的说话图书，学了网上打包票“X堂课让你成为沟通达人”的课程，为什么还是不能把话说好、说对、说精彩？在没有掌握说话底层思维与源头知识的前提下，任何速通攻略都是蜻蜓点水。

B站知识型Up主“汤质看本质”另辟蹊径，从哲学、符号学、语言学、认知心理学等硬核知识中探寻说话的本质，直面生活中的实际场景，给出了一套内涵丰富且句句落在实处的说话指南。

“汤质看本质”，其B站主页播放量累计超过千万。曾任世界500强外企培训师、互联网公司高管。擅长对复杂课题展开系统阐释，专注于哲学、语言学、认知心理学、自我发展等领域。

• 为什么别人总觉得我说话不够清楚、难以理解？

• 在与地位高的人对话时，该如何掌握交流的主导权？

• 总是在公开场合发言时紧张，怎么办？

• 在与他人交流时，应该重在倾听还是发表见解？为什么别人谈论问题能一针见血、口若悬河，我却只会说“啊这……”？

• 在与别人辩论时，我的话怎么就是不够有说服力？

• 闲聊时，我怎么总找不到合适的话题，老是冷场？

• 怎样才能既把话说到点子上，又说进他人的心坎里？

这本书将带我们掌握语言逻辑背后的权力博弈和硬核知识，轻松解决上述问题，帮助我们成为有策略的倾听者、提问巧妙的交流者，最终成为轻松自如的沟通者。