春季的太阳暖和，当然也请不要长时间晒太阳，皮肤容易被晒得发红发痒，甚至有时皮肤出现红肿。长时间晒太阳，皮肤出现这些症状，要多注意日光性皮炎。因患者忽视春季的阳光强度，而过度暴晒，皮肤容易被晒伤而出现皮炎。

日光性皮炎的症状有什么呢？

日光性皮炎经常表现为在日光照射后3-5小时后，曝光部位出现境界清楚的红斑伴水肿，严重者可出现水疱、破裂、糜烂；一般在12-24小时达到高峰，并且大多数情况下在72小时开始消退，红斑颜色逐渐变暗、脱屑，留有色素沉着或减退。

日光性皮炎发生时多伴有疼痛和灼伤感。在日晒面积广的重症病例中，可能出现全身症状，如发热、畏寒、头痛、乏力、恶心和呕吐等，甚至可能有心悸、谵妄或休克。

日光性皮炎如何预防？

1、避免食用辛辣刺激食物

由于辛辣刺激性食物会影响机体内分泌功能，造成皮肤刺痒，发病期间应忌食辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物。油腻食物摄入过多，会加速皮脂腺的分泌，使病情加重，也要忌食。

2、做好防护措施

对于外露在外的皮肤我们可以选用外用合适的物理性或化学性遮光剂，应根据个人皮肤类型以及外出时间与场合进行选择，并应注意及时补涂;

3、补涂防晒霜

外露皮肤可以外用防晒霜，根据个人皮肤类型以及外出时间与场合选择合适的防晒霜，并注意及时补涂。

4、建立耐受性

经常户外锻炼可以提高皮肤对日光的耐受性，但应采取循序渐进的方式。开始时间不要太长，选择早晚阳光不强的时候，逐渐延长时间。

5、最后，长期日晒后若局部症状不明显的，可以进行冷开水湿敷镇静保湿；若出现红斑、脱屑、肿胀，瘙痒、刺痛、灼热明显时，需要及时至医院就诊，以免延误诊治。

编辑：周末