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来源:大众网青岛收集编辑:大众网青岛
太极拳作为中国文化的典型代表,不仅具有中国传统文化的独特魅力,而且能强身健体、怡情养性,深受大家的喜爱,近日,市北区水清沟街道九江路社区在修水路8号开展了“乐享社区 活力九江”太极拳培训活动。
早上,太极拳爱好者们来到社区文化活动广场进行太极拳活动。队员们动作灵巧稳健,刚柔并济,将太极拳内外兼修,博大精深的内涵充分的展现了出来。其中不乏坚持二十多年的练习者张阿姨,“坚持运动,可以达到去病健身,延年益寿,达到身心自由,灵敏自如的境界”张阿姨说道。
太极拳活动,在社区有着丰富的历史底蕴和深厚的群众基础,因此受到了广大居民的喜爱,下一步,九江路社区会积极邀请广大健身爱好者加入到健身的队伍中,以增强居民身体素质,提升居民幸福感为目标,进一步丰富居民精神生活。