1：【苹果黑米豆浆】
满满花青素，常喝小脸红润润
食材：
红豆，黑米，苹果，红枣
做法：
所有食材倒入破壁机＋800ml水豆浆模式
2：【浓香黑芝麻糊】
润肠通便、美容养颜、保护血管
食材：黑芝麻60g、花生15g、糯米20g、水500毫升、红枣5颗、冰糖3颗
做法：
①将食材倒入破壁机内选择米糊模式②完成后加入冰糖搅拌均匀
3：【苹果山药小米粥】
满满膳食纤维，健脾养胃
食材：
苹果半个、山药3节、胡萝卜半根、小米30g
做法：
食材洗净，加入700ml水破壁机豆浆模式即可
4：【雪梨绿豆羹】
秋冬干燥，清润去火，清肺止咳，熬夜上火必备
食材：
绿豆35g、雪梨1个
做法：
加入600ml水，破壁机豆浆模即可
5：【玫瑰杏仁露】
美容养颜，润燥养肺，提亮肤色
食材：玫瑰、银耳、南杏仁10g、冰糖、山药两小节
做法：银耳提前泡发，所有食材倒入破壁机，倒入500ml水，豆浆模式即可
6：【经典五白羹】
滋养润泽、香甜丝滑，小脸蜡黄必备哦
山药3节、银耳1小朵、雪梨半个、莲子15g、杏仁10g、冰糖适量
加水700ml，破壁机豆浆模式
来源：佳哥谈美食