秋季开学在即，不少医院眼科门诊近期迎来学生验光、配镜高峰期。重庆大学附属沙坪坝医院眼科主任张聪提醒，不要等到孩子近视之后才开始着急，平时要加强预防，而想要预防近视取得较好效果，家长一定要参与其中。

8月29日，冉女士带着11岁的儿子白宇（化名）来到重庆大学附属沙坪坝医院眼科就诊。由于孩子暑期没有注意用眼，而冉女士和丈夫平时较忙，对孩子疏于管理，直到孩子跟她说看不清东西，她才带着孩子来医院检查。

张聪指出，很多家长平时并不重视孩子的视力问题，有的虽然重视，但并没有采取有效的预防措施。孩子一般没有近视的概念，等孩子说看不清物体时，视力往往已经出现了问题。“如果在近视前期及时发现或干预，是可以避免或者延缓孩子近视的。”张聪说。

张聪建议，家长平时要随时留意孩子的视力状况。寒暑假不管孩子的眼睛是否近视，都建议家长带孩子到正规眼科医疗机构做全面的眼部检查，看孩子的视力是否有变化，如果有近视的风险或者已经近视，要及时干预，医疗机构通常会提出具体的指导性意见。“除了检查，平时要减少近距离用眼，增加户外运动时间，这样对预防近视很有帮助。”张聪说。

“脉络膜血供指标对青少年近视的预测、发生、发展很重要。”张聪指出，如果孩子血供指标较好，一般不容易近视，相反，孩子就比较容易近视。一些医疗机构会推荐家长让孩子佩戴OK镜等来矫正近视，不过很多家长反映戴OK镜并没有太好的效果，“其原因可能也与脉络膜血供指标有关，因为如果指标太差，仅靠戴OK镜已经不能满足需要”。

通过调节膳食能预防近视吗？张聪表示，膳食对于预防近视的帮助不大，“有的家长会让孩子背着枸杞等营养品去上学，以为可以改善近视，其实效果微乎其微”。

来源：沙磁荟（记者 杨飞）