痒啊！注意！这种透明“小水泡”，夏天它超爱长

今年的夏天

来势汹汹！轰轰烈烈！

如果最近你的手上

突然长了一些透明的小水泡

不易察觉 却

奇～痒～难～耐～

不小心挠破后

会流出一些清亮微黏的液体

这时可要小心了

你可能是得了汗疱疹！

一.什么是“汗疱疹”？

汗疱疹多发于手指侧面、手掌、指端皮肤，多为米粒大小，有的稍高于皮肤，有的隐藏在皮肤之下。它的发病具有两个很明显的特点——季节性和反复性，多发于夏季，常常是旧疱未愈，新疱又起。

此外，汗疱疹还可能伴有以下表现：

• 粟粒大小的水疱、成群发生，左右对称发病；

• 水疱内含有清澈的疱液；

• 可能会伴有瘙痒或烧灼感；

• 水疱一般2~3周后会干涸脱皮，露出较嫩的皮肤，此时可能会有疼痛感；

• 大多伴有手足多汗。

 注意啦！！

1. 汗疱疹并非“脚气”长在手上，也不会传染。

2. 切忌自行戳破水疱，以免皮肤破损，增加感染风险，加重病情。

汗疱疹的病因尚未完全明确，目前被认为是一种皮肤湿疹样反应。有汗疱疹的人要关注以下几个因素——

• 遗传因素：临床中，发现有少数患者呈现家族群体性发病。

• 接触性刺激：含有金属镍、铬的合金制品，化合物重铬酸钾及部分香料也可能导致汗疱疹。

• 心理因素：长期精神紧张、焦虑抑郁，过度疲劳、睡眠不足、应激等也容易诱发汗疱疹。

• 个人体质：过敏体质或多汗症患者容易出现汗疱疹。

• 过度清洁：过于频繁地使用洗手液、肥皂等洗手也会带来刺激。

汗疱疹是一种自限性疾病，一般半个月左右可自愈，但如果出现长期反复不愈，或者蜕皮严重、感染化脓等情况，需要及时就医治疗。

• 瘙痒时，可以涂抹复方炉甘石洗剂。

• 蜕皮时，可以在医生指导下外涂一些激素软膏：

短期、小剂量地使用这些药膏副作用并不大，不必过于担忧；

同时还要保持蜕皮部位的滋润，可涂抹滋润、消炎的保护性软膏，如尿素霜、维生素E乳液等。

预防方法要牢记

保护皮肤屏障：避免强烈的日光照射，外出要做好防晒；少接触酒精、清洁剂等，避免过度清洁；注意保湿，使用温和无刺激的护手霜。

调整生活方式：保证每天充足的睡眠，保持乐观稳定的情绪；饮食清淡，多吃新鲜蔬菜，注意补充维生素和微量元素；适度运动。

避免刺激性接触：注意自己的汗疱疹是否与金属过敏有关，若有关，要尽量避免佩戴相关饰物等。

方法虽简单

坚持很重要

愿我们

都能远离“夏季刺客”

来源：健康天津

编辑：王静